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甲状腺是人体重要的内分泌器官之一，甲状腺激素具有调节人的生长发育和保证人体正常运行的作用。如果一个人长出甲状腺结节，那么这些功能可能就会受到影响，同时也会影响到人的颜值，对于人的身体和精神都是一种折磨。 
案例： 筱筱身材高挑，容貌也好，从学校毕业以后就成为了一名空姐，就算她今年28岁了，但是依旧保养得很好。筱筱每次随着飞机飞到全球各地，就喜欢拍照分享自己的经历，惹得身边的朋友很羡慕。 
不过最近有一件事困扰着她，那就是筱筱在一次体检中被查出甲状腺结节，不过幸好结节是良性的，个体也不算大，还没有影响到她的生活。 但医生也提醒筱筱，今后要多注意今后的饮食健康和生活习惯，否则良性结节可能会越变越大，甚至是有转恶的可能。到了这时候，可能就是不止吃药这么简单了，十有八九要动手术，留下疤痕，这个对于靠颜值吃饭的空姐来说是非常不利的。 3种食物经常吃，铁打的甲状腺也遭不住，少碰！ 1.辣椒 筱筱是一个四川妹子，从小吃饭时就离不开辣椒，甚至是炒青菜都要放几颗小米辣进去。虽然辣椒能够帮助开胃，但是辣味带来的是一种痛感，会刺激到甲状腺，使得结节异常充血肿大。 
2.酒 筱筱平时喜欢喝葡萄酒，特别是在晚上睡前都会喝一杯，因为她听说这个习惯能够帮助美容，提高睡眠质量。但是只要是酒，都是一种刺激性比较强的液体，不仅伤肝，还会影响到甲状腺，不利于结节的消散。 
3.海带和紫菜 这两种藻类热量低，营养丰富，筱筱经常吃它们帮助自己减肥。但是，大量吃这些海带、紫菜，难免会让身体摄入的碘元素超标，不利于甲状腺的稳定，可能会诱发结节。 
28岁空姐查出甲状腺结节，常补一营养，半年结节消散，值得学习 筱筱为了把结节消除掉，首先就改变了原来的不良饮食习惯，在医生的建议下通过食补的方式调理甲状腺，消肿散结。筱筱经常会补充一种营养，也就是散结补剂——黄花地丁液，帮助调节内分泌，稳定甲状腺，促进结节消散。 黄花地丁液由药食同源的蒲公英、甘草、葛根、枸杞、苦荞、决明子等材料跟益生菌发酵以后做成，能够帮助保护甲状腺，稳定甲功，清热解毒，促进结节的消散。 
蒲公英——解毒清热，消肿散结，维护甲状腺稳定 甘草——调和药性，预防甲状腺转恶 葛根——促进身体代谢，调节内分泌 枸杞——补血益气，护肝抗衰 
最后提醒： 想要甲状腺更快地恢复，一定要有一个良好的作息习惯，每天做一些运动，加快身体新陈代谢，提高免疫力，强身健体；不要频繁的熬夜，最好能够在十一点前按时睡觉，这样有利于内分泌调整回来；保持情绪的稳定，乐观开心一点，这样甲状腺才会更加好。 |
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