在此推荐一个戒烟秘方，这个方是大有来历，不仅仅能够戒烟，还可以戒除鸦片。
这个方就是当年林则徐用的戒烟断瘾方，在其组成的15味药中加上杜仲、枸杞子、炒枣仁，即后世所传“林十八方”。
我在临床使用时，将此方略做改动，用于戒烟收到良好效果。
组成：生洋参五钱、白术三钱、当归二钱、黄柏四钱、黄连四钱、炙黄芪三钱、炙甘草三钱半、陈皮二钱半、柴胡二钱半、沉香二钱、木香二钱、天麻三钱、升麻一钱半。
此方对于戒烟者出现戒断反应具有非常好的效果。
其用法如下：欲戒烟者，先强制自己1-3天不吸烟，这时会出现戒断反应，然后用本方一天一剂服用，直到再也不愿意闻烟味，甚至闻到烟味就产生厌恶，其人暴起，直欲击人。
而林则徐的戒烟药方是谁开的呢，这就不得不说一下当时的一名神医——何其伟
“桔井活人真寿客，干山编集老诗豪”。据说这是当年林则徐手书赠给何其伟对联。从对联内容来看，这人可不了得，不仅会治病，还能写诗。
这样一个堪称“诗医双绝”的人，与林则徐到底有着怎样的故事呢？
相传，何其伟出生在一个有着800多年历史的悬壶之家。家族中不仅出了许多医生，不少还是太医、御医。何其伟作为世医传人，自幼天资聪慧，且喜博览群书，长大成人之后，也以医为业。同时，也写得一手佳文华章，故其医名、文名俱重当时。《清代名医医案精华·小传》称其“起疾如神，为嘉道间吴中名医之冠，其经济文章亦推重当时，特为医名所掩耳。”《青浦县志》更将其传记编入“文苑”一栏之内，并不归于“方技”之中。
而何其伟与林则徐的不解之缘，还要从林则徐的夫人说起。道光十二年，当时，林则徐出任江苏巡抚，衙门署所在姑苏城。那年十二月，林夫人罹患肝病，林则徐自然是紧张万分。后来，经松江知府苏廷玉说，这何其伟医术不凡，他立即差人拿着请柬，诚心邀其赴诊。
当时可是风雪严寒的酷冷天气，何其伟也已经年近花甲，本是不愿出诊的。但他看了林则徐亲手写的请柬，可谓“意甚真挚”，让何其伟非常感动，遂顾不得上了年纪，更把天寒地冻抛到了脑后，竟连夜前往，从青浦经由水路赶赴姑苏。一到那儿，何其伟也不耽搁，坐下就给林夫人把脉。何其伟审慎辨证，大胆处方，对症下药。名医一出，自然药到病除、妙手回春。夫人的病好了，了却了林则徐一桩心事，也让他对何其伟大为赞赏。
一回生，二回熟。过了半个月，林则徐又邀请何其伟前往复诊，而且还恳切地留他住了十余天。
在这期间，林则徐拿了上好老酒招待，两人把酒畅叙，在轻松愉快的交谈中，林则徐视其伟为一方乡贤，非常诚恳地听取了他对东南政治、经济、军事、水利等有关国计民生的重大问题之看法。何其伟也直言不讳，以旁观者清的见识贡献给这位豁达大度、礼贤下十的江苏巡抚。为此，林则徐敦请何其伟写成正式文字，何其伟将平日对时事深思熟虑的意见条分缕析，归纳成《东南利害策十三道》。
林则徐看后非常赞赏，表现了一个开明政治家博达包容的胸怀和从善如流的品格。对其伟的卓见和医术，林则徐特书一联加以表彰：“读史有怀经世略，捡方常著活人书。”
后来，许是过度操劳，林则徐患上了软脚病，连自由行动都成问题。何其伟得知这个情况赶紧又来到署所，亲手为林则徐煎药、针熨，使林则徐很快康复，又能为国事奔忙了。
林则徐作为一个深谙时局的政治家，对鸦片深恶痛绝，深深地了解它的危害。他认为鸦片服食盛行一则是使大量白银外流，动摇国本；二来是严重损害兵士身体，使日后无御敌之兵。对鸦片造成的积贫积弱的严峻情势使他忧心如焚，除采取坚决措施禁烟之外，对吸食鸦片的同胞，还主张以药物来帮助戒烟。
何其伟逗留盘桓署所的当际，一下触动了林则徐戒烟的心事，恳请其伟拟制戒烟药方，以救治烟民。何其伟深为感动，当仁不让地承担了这义不容辞的医者之责，撰写了《救迷良方》，其中就有戒烟方子。何其伟交代说：“此药为救人身家性命，起于烟瘾未来之前服三钱，每次递减二分，服之九服，可以断瘾。”林则徐对这张戒烟方极为重视，无论是任湖广总督，还是赴粤做钦差大臣，每到一个地方就积极推行药物戒烟。粤地民众不知药方之由来，贵州省径称之为“林十八方”、“林十八戒烟方”或林文忠公戒烟方。谁都不知，这是一位吴中名医挚诚的奉献。
在林则徐领导和发动的那场轰轰烈烈、波澜壮阔的禁烟运动中，戒烟方默默无闻地发挥着自己的作用，何其伟充当了一位幕后的无名英雄。
