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穴位按摩——守护脾胃健康！ 1、腹痛腹胀——按中脘 手法：将掌根放在中脘穴上揉按。 主治：胃痛、腹胀、饮食不好、吃的少。 2、下腹冷痛——按关元 手法：同样是用手掌根部揉按，宜感到发热为宜。 主治：下腹虚寒、胃痛。 3、反胃恶心——按内关 手法：用指尖按压穴位，以感到酸胀为宜。 主治：胃部疼痛并且伴有呕吐、呃逆。 4、胃绞痛——按太冲 手法：也可以用手指点按，以感到酸胀为宜。 主治：情绪激动导致的胃部疼痛。 5、保健穴位——足三里 手法：同样适用点按法。 主治：脾胃虚弱导致的吃不下饭、不易消化。    |
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