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为何“尿毒症”越来越多？医生坦言：可能跟烟酒关系不大，这5件事要注意下 1、喝太多水 在很多养生内容中，都有提到，普通人每天需要摄入足量的水，有利于身体排du，但是尿毒症的患者，由于肾脏无法正常工作，在饮水上需要特别注意，如果摄入水分过多，避免水份长期堆积在身体里，无法排出体外，引起浮肿和心力衰竭。 2、盐分摄入太多 肾脏最怕咸，吃得太咸，对肾脏的损伤是很大的，盐摄入过多，还易诱发高血压，而高血压会促使肾脏血流量增加，损伤肾脏，进而导致临床常见的“高血压肾病” 3、久坐憋尿 久坐、久站、憋尿等行为，是现代上班族最常见的三大通病，久坐憋尿易导致体内的肾脏、膀胱等持续处于高压的状态，多余的水分和废物不能及时排出体外，容易滋生细菌，引起泌尿系统感染，甚至诱发尿毒症。 4、 不要熬夜 熬夜对人体的损害，绝不仅仅是肾脏这么简单，长期熬夜会导致人体甲肾上腺素分泌增多，就很容易伤肾，同时也会导致肝、肺等脏腑异常。 尿毒症患者，由于免疫力本就比常人低下，如果得不到充分休息，极易破坏人体免疫平衡，进而出现更多的并发症。 5、慢性病别拖 糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸（痛风）合成“四高”，是中老年最常见的慢性病，这些病本身不可怕，可怕的是他们的并发症，所以要及时给予干预和治疗。 如：糖尿病患者的体内血糖升高会破坏肾脏稳定地滤过系统，增加肾脏的负担，未能正常清理体内物质导致蛋白质等一些有用的物质可能会被滤进尿液，而无用的肌酐、尿素等，却被留在血液中。 这时，尿毒症就会加重，疾病愈演愈烈。 若是身体血压长期居高不下，随着时间延长，使病情的进展严重，最终导致肾脏纤维化。 关注@番茄健康 每天分享健康养生知识 #健康科普大赛# #健康明星计划#  |
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