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摘要：我们在生活中吃了很多食物。我们经常吃食物，但是很多人不知道这些食物对我们的身体有什么好处。一般来说，我们吃饭的时候都会选择好吃的，其他的就不知道了。 在我们的生活中，有这样常见的食物。这个食物是南瓜。我们很多人也喜欢南瓜。南瓜的营养价值也很高。南瓜除了可以直接吃之外，还可以做甜点、蛋糕。 俗话说：秋天到，南瓜俏。这句话的意思是，秋天南瓜长势良好，这个季节吃南瓜最合适。常吃南瓜，不仅味道好，还有益健康。南瓜的营养价值很高，富含锌，对皮肤和指甲健康有益。南瓜中含有抗氧化物质胡萝卜素，可以保护眼睛和心脏。南瓜不仅有营养，还有药用价值。 南瓜可以治疗营养不良，对体弱多病的人也有好处。有些人会食欲下降。经常吃南瓜就能解决这些问题。南瓜的营养价值可以说是非常高的，但是在吃的时候，要注意不要和这些东西一起吃，快告诉身边的人吧！文字的内容就分享到这，感兴趣的朋友们让我们一起点击观看下方的视频解析吧： 点击下方的视频观看正文 这个文章很重要，希望大家能分享给亲朋好友看看，点个“赞”或点个“在看”，能帮助到更多人！ 不要私存，分享给亲朋好友吧！ |
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来自： 新用户03817598 > 《医药》
