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若是一提到高血脂，我们可能首先会想到，就是吃得太过油腻、暴饮暴食、或是营养不均衡、抑或是缺乏运动等。 当然，不可否认，这些也的确是主要因素。但是，不知道大家在日常生活中有没有发现，有这样一类人，他们明明体形不胖，而且在饮食上差不多也做到了无可挑剔的地步。自制力很强，几乎可以说是严格控制饮食，但依然还是受到了高脂血症的困扰。 这又是为何？ 在这里，我想要提醒大家的就是，有太多的高脂血症患者，其实是和“着急”有一定的关系。简单来说就是，有一部分人的高血脂，几乎就是“急”出来的。 着急为什么会引发高血脂？ 这在中医看来，大概有三个原因所导致的； 其一：在日常生活中，若长期处于情绪焦虑、紧张、抑郁，长此以往，必定会引发肝郁。而引发肝郁以后。我们的肝气就会失于疏泄，导致气机郁滞。气机郁滞不畅，气不帅血行，于是就会出现气滞血瘀的局面。血液淤阻在脉内，久而久之就会化浊。而这个“浊”，基本就指的是血脂。 其二：若是长期肝郁，那么肝木就会克伤脾土。导致脾胃具虚，从而就会运化失司，那么代谢就会失常。这样也会让我们体内的痰湿蕴结，于是就以血脂的形式潜伏在体内。 其三：若是长期肝郁，难免就会有化火生热的情况出现。而火热之邪则会灼伤体内津液，会化作痰瘀之邪。这也是“灼津生痰”的由来。 当然，这类人的症候表现也非常的鲜明。其直接表现为血脂高，性情急躁，舌质紫暗，舌面或有瘀斑，总感觉胸闷，压抑是胁下胀闷，甚至有时隐隐有刺痛感。这个时候，就需要我们来疏肝理气，活血化瘀了。 一般，医家常以山楂两钱半，枳壳两钱半，泽泻三钱，决明子三钱，赤芍三钱，丝瓜络三钱，丹参三钱，柴胡两钱。 其中的柴胡、枳壳、决明子，能疏肝清肝； 丹参、赤芍、山楂可以活血化瘀； 丝瓜烙、泽泻可以化痰、泄浊、通络。 而应用的前提就是，一定要在医师的辨证指导下方可借鉴学习，切不可贸然使用。 当然，除了药理外，我们不妨安静下来，反思一下自己的性格。有没有过于急躁；期望是不是定得太高；或总是背负较大的心理压力和生活负担。如果是这样，就得从改善心态做起。而饮食方面，坚持低盐低脂。长期坚持下去，一定会有成果的。 压力和生活负担。如果是这样，就得从改善心态做起。而饮食方面，坚持低盐低脂。长期坚持下去，一定会有成果的。 |
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