可能现在的人久坐太多，不太活动，四肢不勤、五谷不分，不少人的腰不好，经常腰酸背痛的人很多，比如很常见的腰椎间盘突出，有的病人甚至公共汽车都不敢乘，生怕没位置拉着扶手，一个急刹车腰就错位不行了。很多人认为得了腰病，往往就是肾虚，只会一味的补肾，但是效果不一定特别好。
还有的人不太接触中医，特别相信现代医学，有严重一些的还要去做手术，甚至还有在身体里打钢板的，想想就觉得难受，一个外来物进入人体，设计的再好，也始终不是原装的，总有间隙和后遗症，不说别的，可能过安检都要滴滴滴的叫几声，仿佛一个机器人。其实人体的任何一处疾病，都和气血相关，腰为肾府，肾虚了的确会影响腰部体感，但是除了肾，肝也会影响，脾也会影响，因为中医里肝主筋、脾主肌肉，都要负责拉伸、支撑腰部的骨骼，随便一个地方掉了链子，就会影响全局。
所以听说以前有的老中医，碰见腰不好、经济也不行的病人，吃不起药，就让病人回去硬床板上躺几天，养一养休息一下，腰部骨骼回归生理曲线后，周边的筋肉也就各就各位，也会回归正常状态，躺一躺，休息的好，气血也回来一些，腰病自然就改善恢复许多，都是可逆的，不要乱做手术，还是用中医方法调最好。
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