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1.坚持禁欲放弃短期的利益，坚持长期主义 放纵是可以给你带来快乐，比如玩游戏、刷剧，但是真正的能让你成长得更好，一定是从自律开始，坚持好习惯，从自我做起。 2.平常无论工作多忙，都一定要花时间培养自己的兴趣爱好。 如果工作很苦，那就要在工作之余自己寻找快乐，培养一个自己的兴趣爱好，可以激发我们对生活的热情，有了热情，生活才能更加有趣，才能引领我们正向发展。 3.多挑战能力范围之外的事，少花能力范围之外的钱。 敢于挑战自己的舒适区，这样我们的能力才会有所突破，当新机遇来临的时候我们才能牢牢地抓住。在自己能力范围之内花钱，哪怕买贵一点也没关系，但是不要过度消费。 4.如果不知道做什么，就看看记录片。 高质量的纪录片，不仅可以增强我们的视野，提高认知，还可以打开我们的格局。 5.坚持每日复盘。 可以帮助我们总结每天做了什么，遇到什么问题，怎么解决，以及明天我们要做什么。 6.再忙早餐也不能忘了吃。 早餐不吃，容易导致血糖不足，血糖浓度低于正常值，大脑的兴奋性降低，反应迟钝，注意力不集中，影响工作和学习效率。 7.一旦计划读书、学习、健身，一定要规范化执行。 固定的时间去做同样的事，形成行为记忆，能够把习惯融入你的生物钟里，到了某个时间，大脑里的生物钟就会推动你去做这件事。好的执行力，加上好的计划，对的目标，成功就在不远处。 8.定期断舍离，你的生活会越来越精致。 不要的旧东西、陈旧的思想都应该尽早清理，就像长期被压力笼罩，时间长了容易生病，所以我们要定期地打扫房间，定期的进行自我思考总结，丢掉一些陈旧的观念，引领新时代的潮流思想。 9.定期储蓄 无论每个月多少工资，固定一部分拿来储蓄，现在这个社会求人不如求己，提到借钱就敏感，不如自己存一些。也给自己的生活多一份说不得的底气。 10.保持深度思考的习惯。 透过事情的表面，去洞察背后的底层逻辑，才是人与人拉开差距的根本。 11.永远不要向别人，倾诉你的全部。 懂的人都懂，不懂的人说了也没用。永远没有感同身受。 12.坚持阅读，你会越来越通透 读《穷查理宝典》，查理说:“我这辈子遇到的聪明人(来自各行各业的聪明人)没有不每天阅读的--没有。一个都没有。 13.坚持写作，你的思考能力会越来越强。 写作，不仅可以深入内心，还可以站在心灵的窗口直接和自己对话。生活本身，其实不是最好的生活方式，我们可以用写作，来质疑和反抗。 14.坚持冥想，让自己更有能量。 每天关掉手机，闭上眼睛，留给自己一个和“自己独处的时间”，是一件特别重要且必要的事情，让我们平静内心，自在呼吸。 15.想再多都无用，不如让自己行动起来。 真正做事的人，字典里永远没有不可能，只有怎么办。从来不是给自己找借口，而是找方法。只要你开始行动了，你就赢了一半。Action! 16.制定长期计划和短期计划. 比如今年培养某个兴趣爱好，坚持每个月读一本书，坚持每周去健身3次，计划不宜贪多，列了计划不执行等于零。专一的计划，才有实现的可能。 17.远离无效社交。 学会识人，学会拒绝，远离那些只会消耗你、带给你负能量的人。 18.学习投资理财，培养财商 每月固定储蓄，固定日常开销，学习理财，增加自己的睡后收入。 19.不要表达自己的优越感。 没人喜欢和一个优越感爆表的人相处，如果你没实力，会被当小丑。如果有实力，那嫉妒是一种很可怕的情绪。 20.不要自我贬低。 与其纠结自己的缺点，不如承认自己有缺点，人无完人，将其当进步的机会，不断提升自我。 |
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