长寿秘诀排行榜，看看你占了几个?减肥专家...

长寿秘诀排行榜，看看你占了几个?

减肥专家做过一项研究,唱一首歌的氧气消耗量,和跑完100米后的氧气消耗量相比较效果相当,唱一首歌等于跑了100米，消耗200大卡的热量。

看到一份长寿秘诀排行榜。位列第一的是唱歌。歌曲能放松心灵，排解压力，唱歌能抛开烦恼，治愈心情。

总有一首歌像是为你量身定做，唱到内心深处。旋律或甜蜜或忧伤，总能善解人意，沉浸其中，享受美好或抚平伤痛。

唱歌能疏解情绪，有利身心健康，这样看来的确是长寿秘诀，赶紧唱起来！