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年轻的女性和家庭主妇，她们看起来无忧无虑，似乎是人们眼中最不会抑郁的人。但现实是，年轻女性刚步入社会，收入低，但期望高，现实与理想的差距容易导致心理受挫。 其次，现在竞争激烈，女性在求职就业过程中本来就比男性更难，需要在工作中更加努力。在生理周期的变化中，也会出现消极抑郁。 说到家庭主妇，她们并不像普通人想象的那么容易。繁忙的家务，狭小的社交圈，与丈夫沟通时观念的隔阂，都容易让一些人感到压抑。 购物和暴饮暴食是消极回避的 疯狂购物暴饮暴食只是消极的逃避方式，并不能从根源上解决问题。抑郁症分为心理抑郁症和生理抑郁症。身体抑郁的患者要及时去医院治疗。 对于心理抑郁，一定要找到抑郁的根源，比如压力过大、情绪受挫、打击严重等等。缓解抑郁的方法不当反而会加重症状。年轻女性，收入低，如果失业，生活压力会更大；他们渴望幸福的情感生活和舒适的家庭氛围，也容易攀比自己。他们的心理孤独无法一下子解决。 女性最怕的就是孤独 抑郁症的症状主要是由于恐惧。这些人一开始很容易关注自己。有些年轻女性容易攀比，心理敏感内向，自卑，不愿意交流，朋友很少。一旦工作不顺心，人际关系不好，又无法发展得更好，就容易出现问题。 确实有一些家庭主妇情绪低落，家务单调，缺乏成就感，逐渐变得内向，不愿意交流。一些女性为了丈夫和孩子不得不回到家庭，内心是不甘的。久而久之，他们情绪低落，无法自拔。 如果女性朋友发现自己容易抑郁，最好的解决办法就是和与自己环境相似的朋友取得联系，积极面对生活，比如出去爬山、打牌、唱歌或者郊游等。 |
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