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根据身体的状况，可以将人的体质分为9种。 从先天遗传和后天影响两方面来看，每个人的体质差异，两种因素各占一半。遗传因素，这是天注定的，没什么好讲。后天因素主要跟生活的环境、饮食和作息规律有关。 茶叶因为制作工艺不同，也表现出不同的茶性。 绿茶、黄茶、新白茶、新生普等茶性偏寒，普洱熟茶、黑茶以及红茶等茶性偏温。乌龙茶、老白茶、老普洱生茶等茶性不寒不热，介于红茶和绿茶之间，比较中正平和。 不同体质的朋友，应该根据茶性的不同，选择合适的茶。 接下来我们就一起聊一聊这个话题。  1.平和体质拥有平和体质的朋友，喝茶不用特别选择，6大茶类都可以喝，尽管去挑适合自己的、喜欢的茶就好。 2.气虚体质气虚体质的人尽量多喝红茶和黑茶，少喝刺激性较强的绿茶。 3.气郁体质这种体质建议平时可以适当饮用乌龙茶和黄茶，保持情绪平和宁静。多与茶友交流，舒缓郁结的心情，可以起到一定改善的作用。  4.阳虚体质对于这样的茶友，一般来说要避免喝绿茶和新白茶、新生普等，尽量喝红茶、熟普和黑茶。 5.阴虚体质具有这种体质的茶友，应尽量选择绿茶，少喝红茶。如果是当年制作的新白茶和新生普，也可以少量饮用。 6.血瘀体质血瘀体质应尽量少喝茶，多喝水。如果特别喜欢喝茶的话，可以选择中正平和的乌龙茶，且要尽量避免喝浓茶。  7.痰湿体质这种体质可以多喝黑茶，因为黑茶具有较好的去油腻作用。另外，乌龙茶也是不错的选择。 8.湿热体质如果是这种体质，一方面可以选择喝绿茶和黄茶，能清热下火。另一方面也可以多喝黑茶和乌龙茶，能去除油腻。 9.过敏体质类似这样体质的茶友，一般对茶叶没有太多的挑剔。因为只要不对茶叶过敏，基本上任何茶都可以喝，不管是绿茶还是红茶，只要喜欢，只要适合，就没有太大问题。  当然，上面这9种体质所对应的不同茶类，并不完全是固定不变的。我们之前多次说过，喝茶首先要以自己的喜好为主，选择喜欢的茶，经常喝身体却没有任何不适，那就能长期饮用，就是适合喝的茶。 在这个前提的基础上，根据自己的体质，再去挑适合自己的茶，则更加有利于健康和养生。 大家对此怎么看呢？您是什么体质，平时喜欢喝什么茶，欢迎在下面留言说说您的观点。 |
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