脑血管“崩溃”前，身体或会发出5个信号，及早发现，尽快就医

脑梗在现代临床上非常常见，多见于50岁以上患有动脉粥样硬化，高血压，糖尿病，冠心病和高血脂症等的中老年人。

如果患有风湿性心脏病，心房颤动或先天性心脏病，即便是年轻人也有可能患上脑梗或者引发脑栓塞。

脑梗是一种较为常见的脑血管疾病，大约占全部急性脑血管疾病的70%~80%。

脑梗的发病速度比较快，抢救的时间比较短，所以致死率和致残率是非常高的，但是如果能够及时抓住脑梗来临前的信号或能救命。

冬天血管受到热胀冷缩的影响，血管会收缩，血压上升，这个时候就是心脑血管疾病的高发期，所以一定要注意观察身体上的细微变化。

脑血管“崩溃”前，身体或会发出5个信号，及早发现，尽快就医

信号一：“晕”

如果中老年朋友感觉最近总是头晕眼花，尤其是在起床比较猛或者是突然站立的时候，感觉所有的东西都在旋转或摇晃，甚至有一些人还因此摔倒在地，这时候要及早去医院做脑CT检查。

信号二：“麻”

有一些人早上起床之后会感觉到自己的手脚麻木，甚至半边身子都出现发麻的现象，如果不是睡觉姿势的问题，大家一定要引起警惕，或许是脑血管供血不足，导致肢体麻木或面部麻木，尤其是早上起床之后，还伴随着嘴歪眼斜表情僵硬的情况，这大多都是中风所引起的。

信号三：“疼”

如果最近一段时间总是出现头痛，还伴随着头晕呕吐，大家一定要及早去医院做脑CT检查，因为脑血管疾病前期会频繁出现这种症状，尤其是对于高血压，糖尿病或者脑血管疾病的高危人群，要引起高度警惕。

信号四：“乏力”

如果大脑供血不足，白天就经常出现打哈欠犯困的现象，如果自己晚上睡眠时间比较充足，白天依旧感觉到浑身乏力嗜睡，一定要引起警惕，及早做脑CT检查。

信号五：“健忘”

如果发现自己总是忘记之前做的事，而且前一秒还记得要去干什么，下一秒就忘记了，这或许是大脑供血不足所引起的，一定要及早去医院做检查。

如果在平时出现了这5种信号，大家一定要及早做脑CT检查，早发现，早治疗或能救命。

脑梗容易盯上这4类人，若你在其中，要做好预防

患有高血压的人

高血压是导致脑梗以及其他心脑血管疾病的重要因素之一，这一类人的血液质量不好，血液容易出现代谢失衡，时间久了血管压力增高就会使患者情绪激动，受到一些不良刺激的时候就容易诱发脑梗。

肥胖的人

肥胖的人群也是脑梗的高发人群，这一类人群在平时饮食比较油腻，再加上不运动，体内的脂肪越来越多，血脂含量越来越高，血脂高了，血液流淌不顺畅，就容易发生脑梗。

抽烟的人

长期抽烟的人也更容易发生脑梗，因为香烟当中的有害物质会导致血液当中的毒素垃圾增多，增加血液的黏稠度，从而增加脑梗的患病几率。

长期久坐的人

长期久坐的人由于血液循环变慢，很容易造成脑供血不足，久而久之就容易导致血栓的形成，增加脑梗的发病几率。

3种食物堪称血管“疏通剂”，每周吃2次，帮助血管恢复弹性

蓝莓

虽然蓝莓的售价比较高，但是现在生活条件好了，市面上售卖蓝莓的也比较多，蓝莓当中含有维生素蛋白质以及矿物质，而且蓝莓当中含有花青素，具有强大的抗氧化性，能够帮助消除身体内的自由基，达到疏通血管抗衰老的效果。

在平时除了多吃蓝莓之外，也要多吃一些抗氧化的食物，比如番茄柑橘类水果等。

白萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜当中含有丰富的维生素，蛋白质，木质素和膳食纤维，膳食纤维能够润滑肠道，调节肠道环境也能够吸附血液当中的油脂，预防血管硬化，延缓血管衰老。

冬天大家可以常吃白萝卜，能够疏通血管，还能够润滑肠道。

鱼肉

鱼肉属于高蛋白食物，其中含有不饱和脂肪酸以及维生素，不饱和脂肪酸可以降低甘油三酯和胆固醇水平，有利于血管健康，起到延缓血管老化的作用，而且鱼肉不会长胖，大家可以适当多吃。

温馨提示：一旦发生脑卒中或脑梗，要及时拨打120，脑梗发病后的3~4个小时是黄金抢救期，千万不要错过，否则可能会有失去生命的危险。