|
艾学堂 2021-12-07 09:45 “大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。
古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”到了这个时段，雪相较小雪节气而言，往往下得更大、范围也更广，故名大雪。
艾灸疗法根据二十四节气而灸，在节气当天或前后七天内进行艾灸，效果极佳。 艾灸是一种中医针灸疗法中的灸法，对于人们常见的一些生理疾病可以有很好的治疗作用。 大雪节气时艾灸，能温补助阳、补肾壮骨、养阴益精，能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。 调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的生发，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。 大雪时艾灸，还能温补助阳、补肾壮骨、养阴益精，提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。 调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的生发，正所谓“正气存内，邪不可干”，增强抗病能力，使人精气充沛，长寿不衰。 根据中医“虚则补之，寒者温之”的原则来进行艾灸，普遍需要促使体内阳气的升发。 此外，大雪气节人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经过肾、膀胱的气化作用，除少部分变为津液散布周身外，大部分化为水，下注膀胱成为尿液。 这样无形中就加重了肾脏的负担，而肾又是人体生命的原动力，肾气旺盛，生命力就强，机体才能适应严冬的变化， 而保证肾气旺盛就是这一时节艾灸疗法的关键。 在节气前后及当天做艾灸，不但能调动机体潜能，提高全身机能抗病能力。 而且根据“冬病夏治”反季节治病的思路，受夏天阳气盛的影响，选对穴位艾灸效果更佳。 为督脉穴，位于人体后正中线上，在第7颈椎棘突下凹陷中。有通阳解表，疏风散寒，清脑安神的功效。 为先天之本足少阴肾经之井穴，足趾趾屈时，约当足底（去趾）前1/3凹陷处。有宁神开窍，补肾益精，舒调肝气之用。 为任脉穴，位于人体前正中线上，脐下1.5寸。有培补元气，益肾固精之功效。 为任脉穴，位于人体前正中线上，脐下3寸。灸关元穴可使阳气充足，精血不亏，自然诸病不易侵袭。 为任脉穴，即脐窝中央。有温补元阳，健运脾胃，复苏固脱，益气延年的功效。 为足阳明胃经之穴，位于下肢外侧膝眼下约4横指，胫骨前脊外1横指处。艾灸足三里可使胃气旺盛，五脏六腑皆受其气，则气血充盈，从而防病健体。 为足太阴脾经之穴位，位于内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。有益精补血，健脾胃，调冲任之用。
|
|
|
