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揉腹刮痧配合艾灸，补足了阳气，气血运行通畅，痰湿（脂肪）在无形中化解、燃烧！减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次，若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。与艾灸一样，刮痧也有刮痧后的注意事项。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的效果，还会因感受风寒引发新的疾病。减肥刮痧... 阅58 转0 评0 公众公开 22-01-07 09:17 |
脸色暗黄皮肤差，艾灸一个穴，皮肤恢复水嫩红润用艾灸贴，暖你一冬。我们都知道艾灸是一种通过燃烧艾叶来熏烤穴位的治疗方法，但是多数人可能就停留在用艾灸治病的印象里，其实艾灸还能帮助女性养颜美容，下面带大家一起了解下如何艾灸才能达到美容效果。艾灸面部美容方法：卧前取1支艾条，点燃后放在玉石艾灸棒里，在面部黄褐斑局部施灸，艾条... 阅154 转2 评0 公众公开 22-01-07 09:02 |
缓解疲劳，好轻松，睡前做这一动作排出毒素！艾学堂服务号 ， 交易担保 ， 放心买 ， 远红外自发热艾灸贴（发热8-12小时） 小程序 睡好觉是最好的养身！二，睡前灸印堂：放松全身细胞。很多艾友说艾灸时一股暖流从印堂穴传递到鼻子下面，感觉轻松好多。三，睡前推腹：健脾和胃，补肾养心《黄帝内经》胃不和则卧不安；四，睡前蝴蝶式... 阅20 转1 评0 公众公开 22-01-07 09:02 |
脾虚比肾虚更可怕，艾灸这一穴位，补脾祛湿有奇效！当湿气进入体内后最容易伤脾，脾的主要功能是消化，所以脾虚很容易导致食欲差，有些人吃得并不多，饭后却常常有饱胀的感觉。人如果到了应该吃饭的时间却没有食欲，根本不饿或者饭后两小时以后还是很饱，这肯定是脾运化的功能有问题了，因为饭后两小时以后食物已经经过了胃的初步腐熟，下一步... 阅26 转2 评0 公众公开 22-01-07 09:01 |
经常艾灸云门穴，可消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则百病自消！这个其实就是艾灸在排出体内浊气，因为中医认为一个健康的机体，循环就应该是清起上升滋养心肺，浊气下降排出体外。艾灸云门穴，排出体内浊气云门穴出自《素问·水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，是气体交换的门户。其实，打通经络，其中的一个主要... 阅31 转4 评0 公众公开 22-01-07 09:01 |
脾，推动生命循环的能量马达，脾衰则力不从心，艾灸这几个补脾穴四季脾旺不受邪！人出生后，脾就是那两小片，一直长到十八岁成人，也还是那么大小，始终没有变化，生长的动能全靠脾的能量供给，只有年龄增长时，脾才稍稍增厚。2肝不郁，则脾不虚。肝不郁，则脾不虚，大家都知“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。要让脾健康... 阅20 转3 评0 公众公开 22-01-07 09:01 |
心包经上有一个“救命点”，这个“救命点”容易阻滞，易带来危害！心 包 经心包经，又叫“救命的心包经”，是主管心脏外围如心包、心血管等的经络。心包经的阻滞点在上臂的心包经上。大约六年前，因心绞痛我去朋友盛医师那里针灸，他按了我的阻滞点，非常的痛，让我一定要把这个阻滞点揉开揉散，回去一揉，左右手都揉出了大青包，后来就坚持揉... 阅20 转4 评0 公众公开 22-01-07 09:01 |
用艾灸贴，暖你一冬。艾学堂服务号 ， 交易担保 ， 放心买 ， 远红外自发热艾灸贴（发热8-12小时） 小程序。强腰就是强肾，腰要暖，为补肾第一要务！艾灸取穴：大椎、中脘、关元、膻中 、太溪穴艾灸时间：每天一次，每次每穴20分钟，艾灸2天休息1天。艾学堂服务号 ， 交易担保 ， 放心买 ， 特价防疫专供艾条15元/10支 小程序... 阅11 转0 评0 公众公开 22-01-07 09:00 |
阳气就是真气，储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常说的元气大伤，即是伤了阳气。人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。阳气，就功能与形态来说，阳气指功能；人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化：所以，阳强则寿，阳衰则夭，养生必须养阳。而扶阳一词本身就具有宣通、保护、温助、调... 阅44 转5 评0 公众公开 21-12-27 14:56 |
巧记经络穴位数.“经络学说”的主要内容是“经络”和“腧穴”理论。十二经脉和奇经八脉是经络系统的主要组成部分（不是全部）。手三阴经为：手少阴心经、手厥阴心包经和手太阴肺经。其中两个和心有关的经脉的穴位数是个位数里最大的一个数，也是古时的至尊数 ，就是9。另一个是 手太阴肺经的穴位数为20-9=11。手三阳经为：手阳明大肠经、手太阳... 阅29 转6 评0 公众公开 21-12-27 08:59 |
