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近期气温变化快，冷空气频频来袭，降温让不少心脑血管疾病患者面临考验。 不少人知道，气温骤降易诱发脑出血、脑梗、心梗等危重症，且很多危重症患者的预后并不好。看看科室里躺着的那些性命垂危的患者，再看看病房外那些翘首以盼的患者家属，我想提醒大家，一定要做好心脑血管疾病的预防工作。除了控制血压、血脂，控制食盐、油脂的摄入，保持好心态，适当运动，戒烟酒等老生常谈的内容，还建议老年朋友外出时戴顶帽子。因为，冬季即使你把身体捂得暖和，如果头部没有适当保暖，心脏要把血液和氧气送到头部也很费劲，一旦缺血缺氧，脑部就容易出问题。戴帽子可以有效避免头部直接遭受冷空气的刺激，能在一定程度上降低脑血管病的发病率。此外，还建议有锻炼习惯的老年人，天冷时尽量不要晨练，要等太阳升起、气温上升后再出门，最好午后锻炼，或直接在室内活动。（河南省洛阳市第三人民医院重症医学科护士长 张青云） |
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