【原】中药熏蒸治腺样体肥大、鼻塞、咳嗽

冬季的北方，干燥、寒冷。但是有暖气、空调的室内却燥热严重。

因此很多人刚睡醒后感到鼻腔、咽喉干燥。长期的燥热空气，可以损坏鼻粘膜、皮肤、肺等。长此以往，则容易导致呼吸系统疾病、皮肤疾病。因此监测室内温湿度显得十分重要。一般冬季室内温度最好在22-24摄氏度，湿度最好保持在45%-70%。

近期发现有些儿童的腺样体肥大症状加重，这主要与季节相关：室外冷，室内燥热，形成了外寒内热的格局。如果晚饭吃的油腻、量大，则夜间很容易打呼噜、憋醒、盗汗等。

对于轻度咽痛可以参考下面的视频自疗。

同时可采取以下措施：

1 去户外时，一定要注意加衣服保暖。在外面热的话，不要突然脱去外套。这样会受寒。

2 在室内，不穿太多，要保持身体舒适即可，当然了也不要穿太少。

3 监测室内温湿度，把温湿度调整到合适状态。

4 晚饭不吃过多肉类、烤炸、油腻、辛辣，可适当吃清淡食物，注意饮水量。

5 晚上用中药熏蒸室内2小时，可加湿并把药气弥散到空气中，防病、治病。尤其适用于腺样体肥大、鼻炎、鼻塞、皮肤瘙痒、咳嗽等问题。

一位患者感冒非常严重，她儿子在熏蒸腺样体肥大时，她闻着儿子的腺样体肥大熏蒸药味，很快感冒就好了。

6 及时排大便，避免便秘。

7 视频演示：腺样体肥大等肺系疾病的中药熏蒸疗法