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很多朋友来问：晚上躺在床上，翻来覆去就是睡不着，这是什么情况呢？  从中医的角度，来讲讲，入睡困难到底该如何理解。 曾有这样一个男子，将近70岁，平时睡眠都不错，突然有一天开始睡不着觉了。越是着急想睡觉，越是睡不着。 男子素来脾气急躁，容易着急上火。看其舌脉，舌红、舌中部苔黄，脉象弦细。 什么问题所在呢？舌红、苔黄、双目干涩，说明其阴虚。肝阴不足，所以脉弦细。肝肾阴虚，目失所养，所以双目干涩。 肝肾阴虚，就会生虚火，弥漫三焦，进一步耗伤阴津，加剧阴虚。最终失眠，睡不着觉。  开方如下：枸杞子、桑寄生、菊花、续断、夜交藤、麻仁、牛膝、仙鹤草、麦冬、沙参、功劳叶、生龙骨、生牡蛎 方中枸杞子、麦冬、沙参、桑寄生、断续、牛膝都是滋补肝肾之品；菊花清肝火；龙骨、牡蛎重镇安神；麻仁润肠通便；夜交藤养心安神；功劳叶、仙鹤草扶正补虚。 如此一来，滋补肝肾之阴，通畅三焦，自然就能睡得香了。  |
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