天气渐寒,不少人也许会遇到这个现象:身边如果有人感冒咳嗽,很可能过段时间一个屋子的人都感冒咳嗽了。原因很简单,因为别人一个喷嚏的「杀伤力」,比你想象中的强好几倍。 首先是速度极快。 大约一个喷嚏的速度可以有 160 公里 / 小时,几乎是 14 级台风过境的速度[1]。而且肺活量越大的人,打出的喷嚏传播得越远。 其次是停留时间长。 在打过喷嚏的空气中,病毒会停留在那儿大概 10 分钟,经过的人都有可能被病毒传染[1]。 感冒主要是病毒感染,包括鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等呼吸道病毒,而它们主要就是通过呼吸道飞沫传播。因此,如果不想被传染的话,最重要的就是切断其传播路径。 物理防护 阻断病毒传播的路径 一个喷嚏威力强大,做好防护很重要。可以做个小测试,看你对防护知识了解多少。 问题一 要打喷嚏时 以下 3 种防护措施你觉得是否正确: 感冒者在打喷嚏和咳嗽时,可以用手帕或使用肘臂处遮挡,这样阻挡的面积比较大,而且,也能让病毒粘附在手帕或者衣服这类织物上。一般来说,在织物上存活的时间也要比飘在空气中的时间短,能有效地防止飞沫带着病毒远距离漂浮在空气中。 如果只是在打喷嚏时转头,或是用手护住嘴巴,鼻腔分泌物上面的病毒还是会飘散到空气中去。 问题二 当你发现周围有人感冒时 你觉得以下几种情况是否正确: 如果周围有人感冒,最好和他保持 1 米以上的距离,过于亲近就进入了病毒的攻击范围。如果你已经感冒了,也避免和家中的儿童、老人或者体弱的人亲密接触,也最好不要一起进食。 问题三 当自己感冒了或是要去人多的场合 这样出行是否正确: 普通防尘口罩不能防护病毒,只有外科口罩才能有效防病毒。因为防尘口罩的空隙比较大,只能防直径比较大的粉尘,而病毒的颗粒非常小,需要有较小的空隙,并且还要有一定吸附作用的口罩才能过滤掉病毒,还是得靠外科口罩来防护。 不过,即使物理防护可以隔绝一些病毒入侵,也不能掉以轻心,毕竟病毒可以在空气中停留好久。 开窗通风很重要 赶走留在室内的病毒 想要尽可能不被感冒的人传染,大家需要经常开窗通风、保持清新空气,避免长期处于密闭的环境。 新鲜空气中有大量的负离子,开窗通风时,可以改善室内空气质量,还可以抑制病毒、细菌繁殖。 如果是室内空间较大、温差较小,或者无风天气的情况,开窗的时间可适当延长。反之,可适当缩短。 不过,有的朋友可能要说了:「现在室外温度零下,开窗要冻死了」,这种情况下开窗通风是有点困难,但也有另外一种解决方法,那就是放置一台带有消毒除菌功能的空气净化器。 很多普通空气净化器只能净化空气,并不一定有消毒除菌的功能。如果想了解空气净化器的消毒除菌能力,可以重点关注产品出具的消毒除菌性能报告,或者看「全国消毒产品网上备案信息服务平台」是否能查询到备案。 除了流感季,雾霾天、花粉季、新房装修的时候也都可以用空气净化器来守护健康。 众所周知,新房装修或是添置了新家具,都可能有大量的甲醛释放,如果生活在甲醛超标的空间,会对人体造成危害。花粉过敏也比较常见,在全世界范围内,花粉过敏患病率已达到约 5%~10%,支气管哮喘、变应性鼻炎、荨麻疹等疾病都与花粉过敏密切相关[4]。 可以说,拥有一款好的空气净化器,能帮大家全方位地提升空气质量、守护健康。 -广告- 这次我们就提前做了功课,找到了一款优秀的空气净化器——霍尼韦尔空气消毒机。有它在,可以把大多数过敏原、有危害的细菌和病毒清除干净,还你一个健康安心的空气。 图片来源:品牌提供 28 种病毒、细菌和过敏原 减少被传染的风险 气温寒冷加上冬天户外空气条件差,大家都不太愿意开窗通风。但这样也会让室内的空气越发污浊,吃完火锅后火锅味总飘散不去倒是小事,会危害健康的细菌病毒总藏在家里才是大事。 这时候可以请出霍尼韦尔空气消毒机,它内置 UV 杀菌灯,可以通过 H13 级高效 HEPA +活性炭复合过滤净化滤筒、UV 灯达到杀菌消毒效果,能有效去除 7 种病毒、14 种细菌、7 种过敏原,共 28 种病毒细菌过敏原,为空气净化消毒。* *报告来源:广东省微生物分析检测中心 |
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