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上火炎症，顾名思义，火炎上也，肺胃不降，清气不降，气瘀而成火，通而气顺，气不化火，炎症得消缓。 法：眼下脸部，鼻下，鼻子，眼部，太阳穴，从鼻梁上百汇及附近穴位，后至哑门。 参考图  手法：点前先将手搓热，头部从前而后，从中间向两边，如鼻梁有痛点，用手点揉，初觉有痛点的地方，可能有如肿硬的感觉，先点揉周围，使其放松，在点痛处，先慢点， 试其度，再加力道，快速点揉，觉其痛处柔软不硬，感觉和平时正常差不多即可以。（试其度，无过） 序点：鼻， 眼上内侧，赞竹穴，（看手机或电脑过多，点此处，有缓解眼部疲劳作用，眼部如疲劳，点时有痛感，点一分钟左右，稍觉柔软即可，可以不用过度按压） 相当于眼保健操太阳穴点一点，（再由两大拇指指甲，互搓几下，由拇指指甲部，随眉毛内侧推过太阳穴至耳上） 头昏或发上头皮也有酸痛感，痛点点揉一下。 哑门穴，风府穴点一下， 脖子大筋若有酸胀感，可以拨揉一下，如大筋结硬，拨揉使其柔软不硬，感觉和平时正常状态下差不多即可，也是先慢后快，先放松大筋上下及周围，再按揉或播按。 兼点大椎和肩井 禁忌：颈部大动脉有斑块，看有斑块风险的人动脉处慎点，年老肌肉无弹性慎点（松体正形即可）。 开始预备时，可先站立，起脚跟，再放下，这是为了放松身体，再做上法。 此督脉穴位，及膀胱经水道通道，多喝水稀释炎症因子，（饮料浓度大，没白开水有稀释效果）使其从小便排除，腰部也是其通道，最好自己腰部搓一搓，使其发热，两肩胛骨间搓一搓，使其发热，大椎穴搓一搓，使其发热。 附 如痘脓包出脓，后有血，可留血起结痂，则减少出现起坑的现象。 饱食后勿在短时间内休息，可揉腹，适当走动，增加肠胃蠕动。勿使食管反流。 大概写两段，又加补了内容，不够完善 |
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