|
我之前写的痊愈经历太详细了，好多病友反应内容太多太长，我现在把主要关键胃病原因、胃病症状、治疗方法、生活饮食建议等内容进行整理精简下，从胃病到现在痊愈已经三年多了，治疗了时间一年多基本上好了，后面又坚持忌口半年多，才有现在这个样子。 我的胃病原因 我分析我胃病主要的原因为以下几点：性情急躁、加班熬夜、平时饭菜辣椒等刺激调料过多、暴饮暴食、过度饮酒； 其中我觉得最主要的就是暴饮暴食、过度饮酒这两点。我基本都是在晚间11点过才吃饭，而且吃的特饱，经常导致食物反流。外面聚餐也经常爱喝酒，有两次喝的胆汁都吐出来了，后面就感觉胸骨和喉咙疼痛，以为是感冒，自己没有意识到是胃病，还误以为自己得了肺癌或者纵隔炎，心里担心就没有去就医及时治疗，把病情拖得更为严重，直到疼的睡不着觉。 我的胃病症状 有时肚子小胀、爱放屁、左胸骨和正胸骨疼痛（有时会引起左后背疼痛）、喉咙疼痛和堵（堵的吃药都卡在喉咙吞不下，好多胶囊直接在喉咙化掉，一个出气药粉直接喷出来）。 我自始至终没有出现过胃疼痛，也没有心烧、反酸和呕吐。只有在治疗期间出现过反酸。 西药维持治疗 当你都感觉好的差不多，我建议你不要掉以轻心，因为我们平时的胃消化，食物都会对胃造成损伤，应该用抑酸剂和胶体铋剂进行减量维持治疗，有好多病友胃部症状一减轻就直接停药，造成胃病反复，久治不愈！ 平常用药是早晚各一次，我趋于好转之后医生朋友建议我按照下面维持治疗，每个阶段1-2周就行了: 1、每天早晚各一次变成就早一次； 2、每天早一次变成隔天早一次（如果有症状出现就恢复到之前用药量）； 3、隔天一次变成隔两天一次; 4、后面有症状出现吃计量吃到没症状就行了； 生活饮食建议 胃病治疗有句老话“三分药七分养”，不忌口只想靠药胃病痊愈基本上不可能的，所以忌嘴是治疗胃病的必要手段，那要如何忌嘴呢？根据群里病友们和我自己的经验总结出来一个食谱:吃了难受的就不吃，不难受的就是菜谱。按照这个定律来，基本上没有问题，因为忌嘴很多东西不能吃，体重下降，身体抵抗能力减弱，所以要注意补充营养； 我个人生活饮食建议： 一、好的生活习惯 1、戒烟戒酒（二手烟也尽量远离） 2、规律作息，早睡早起 3、适量运动，饭后散步，建议不要长时间剧烈运动，会引起胃酸过多分泌 二、清淡饮食，严格忌嘴 1、我的忌口食物： 刺激性食物（酸（包括醋、酸奶）、麻辣（包括豆瓣、花椒）、苦（包括苦瓜）、甜（包括无糖面包、蜂蜜）） 2、胃病最严重期间的我的食谱 早上8：30-清粥（青菜叶+豆浆+稀饭熬的）； 总结 我的胃病不算重，但是也绝不算轻的那种，经过这几年，我觉得胃病是能好的，关键还是要：“坚持调理、坚持忌口，保持一个好心态，戒骄戒躁作好持久战”； |
|
|
