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学会“揉脾经”，能揉掉很多慢性病！ 建议收藏！ 中医理论中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。 而要想祛除疾病，永葆身体健康，健脾就显得尤为重要。 如何健脾呢？ 今天就教给大家安全、有效且持久的方法就是揉脾经上的穴位。 脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位，帮助把血液引过来。 1、太白穴： 调理睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、头晕、便溏等脾虚引发的症状。 太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。 揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。 2、公孙穴： 治消化不良、胃反酸、妇科病。 从太白穴往上1寸就是公孙穴。 公孙穴的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个疏散点、一个枢纽；又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。 如果您有妇科方面的问题，请每天揉揉公孙穴。 3、商丘穴： 人体自有的消炎大药 在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。 该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时，它又提示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。 但为什么揉这个穴还能消除炎症呢？这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。 我们一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位，效果会更好。 4、地机穴： 调理慢性胰腺炎、糖尿病 贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。 “地机”就是大地充满生机的意思。因为脾属土，土属大地，而且人体的后天之本都靠脾胃来供应，所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。 地机穴对胰腺很有帮助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。 5、阴陵泉穴： 祛湿，治各种炎症、水肿：揉 顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了、捋不动了，那个地方就是阴陵泉。 该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。 另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。 6、血海穴： 专治瘙痒、调节血液循环 血海穴又称百虫窝，意思是有一百个虫子在那儿扎窝。它是专门治痒痒的穴。 老年人身上经常瘙痒，用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。这个方法效果最好，而且很方便。 血海穴：可以调配人体的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滞的地方给疏散开，其功效相当于足三里穴。只不过一个是补气的，一个是调血的，但都是增强人体免疫力的治本大穴。 7、大包穴 调理急性扭伤 大包穴：是脾经的最后一个穴，在肋骨这块儿腋窝直下6寸处。 “大包”就是大包大揽的意思，比如急性腰扭伤、急性脖子扭伤、急性肋间神经痛，大包穴可以调理。         |
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