成功男人如何提高自己的心理健康水平摆脱“心”累？4

成功男人如何提高自己的心理健康水平，摆脱“心”累？
第四，要有自己的时间和空间。成功男人的工作，8小时的内外界限常常是不分明的，8小时外加班加点是常事，单位里忙不完，很多工作还要带回家去做。因此，如何把工作与休息处理好，也是心理健康的要求。适当参加娱乐活动，是消除心理压力的好办法。