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“神龟虽寿，犹有竟时”，生老病死是人生的常态，每一个人都逃不过生死，这可以说是世间最公平的事情了，古往今来，人们都渴望能够长寿，寿比南山，长命百岁成为了经久不衰的美好祝愿。 
古代的皇帝，拥有了至高无上的权力，普天之下，莫非王土，率土之滨，莫非王臣。然而，生死却困扰着古代的皇帝，俗话说“阎王要你三更死，绝不留人到五更”，在生死面前，任何的权力、金钱、地位，都不管用。 古代的皇帝，也有很多追求如同神仙般长生不老，可是结局如何呢？秦始皇派徐福出海寻仙，求长生不老药，然而徐福既没有遇到仙人，也没有找到长生不老药，畏罪潜逃了，秦始皇终年49岁。汉武帝听信江湖术士的谗言，根据史料记载“望冀遇蓬莱”，结果一无所获，至死未找到所谓的“蓬莱仙山”。根据旧唐书记载，“文皇帝服胡僧长生药，遂致暴疾不救。”，也就是说，唐太宗服用方士的“长生不老药”后，暴毙而亡，终年52岁。  世界上并没有长生不老药，但是却有延年益寿的生活方式，例如自称为“十全老人”的清朝乾隆皇帝，便有自己独到的长寿秘诀，结果活了89岁，在历代皇帝中，乾隆算是非常长寿的了。 其实，根据明朝的史料笔记《今言》的记载，明朝有一位叫“王世宁”的奇人，他活了整整128岁，这在古代生活水平，医疗水平落后的情况之下，可以说是高寿之至。那么，王世宁是怎么做到的呢？其实他的长寿秘诀很简单，但是却很少人能够做到。 王世宁，为明朝的海州人士，也就是今天所说的连云港人士。王世宁从小便表现得非常安静，酷爱读书，且天资笃厚。他如同西游记中的孙悟空般，看破了生死，为此，他的梦想，便是要活得比常人久一点。 孙悟空为了长生不老，离开花果山，寻找菩提祖师拜师学艺，虽然王世宁不是为了长生不老，而是为了长寿，但是他也背井离乡，寻访世外高人。  功夫不负有心人，王世宁果然找到了一位年过两个甲子的高人，起初，这位高人并不愿意告诉王世宁长寿的秘诀，而王世宁则在高人居住的附近定居下来，观察高人的生活规律，后来，这位高人被王世宁的决心所打动，将长寿的秘诀倾囊相告。 再后来，王世宁告别了这位高人，找到了一个地方，隐居定居下来。 经过王世宁的潜心修炼，他最终活过了百岁，这么多年下来，王世宁则保持着清心寡欲、不问世事红尘的生活态度，在饮食上，不喝酒，不吃肉，以野菜、野枣为食，并且居住在山林之中。 其实，王世宁的长寿秘诀，看起来非常简单。一是保持内心的清净，二是在饮食上节制，三则是保持锻炼，拥有一个好的居住环境。  回过头来看乾隆皇帝，乾隆皇帝之所以长寿，也是有秘诀的，与王世宁有异曲同工之妙，例如，乾隆就曾经说过：“静心清欲，久坐凝息安神” 除此之外，在日常生活中，乾隆恪守着：“静修、淡欲、少食”六字诀。 参考书目：《今言》 |
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