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又到了鼻炎高发的季节，受鼻炎困扰的患者都知道，不管是过敏性鼻炎、急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、血管运动性鼻炎，都非常难治愈，只能靠药物缓解。一旦发作起来，不是鼻塞就是痒，整个人都不好了。 为什么会得鼻炎？ 鼻炎是比较复杂的炎症，一般是由细菌、病毒、变应原、邻近器官的炎症扩散等引起鼻腔粘膜充血、肿胀、增生的情况。另外，感冒、刺激性气体等也会引起鼻炎。 今天在这里小编就给大家介绍几个对鼻炎十分有效，坚持做甚至可以使其不复发的小方法。 1、冲洗鼻腔 坚持清洗鼻子，对鼻腔的好处多，对身体来说，也是有一定的好处，不过在清洗的时候，可以选择（长风药业）高渗海水鼻腔清洗液，采用专业医用级规格，BFS 工艺，更安全、更好的呵护你的鼻腔。 同时，也要注意控制好频率，我们的鼻腔也是有一定的自净的能力，其实并不需要天天要盐水或者是一些清洁产品清洗，其实每天就用简单的清水洗干净就可以了。处理鼻毛的时候，要注意工具先消毒，修剪合适位置就行，别太短。 2、中药熏蒸法 用中药辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，开水冲泡5～10分钟,，先用其热气熏蒸鼻子数分钟,长期坚持。 3、食疗 经常吃白萝卜和胡萝卜可有效缓解过敏鼻炎症状,，尤其是白萝卜，还可提高呼吸系统免疫力,尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。 4、加强锻炼 对于过敏性鼻炎，传统中医认为提高免疫力对于改善过敏体质会有较大的帮助。在饮食方面应该注意，营养的补充一定要全面，不能偏食。增强自身的体质，蛋白质、碳水化合物和脂肪的吸收要跟上孩子的需要，一定要注意维生素的补充，可以多吃水果蔬菜，也可直接补充成品维生素。 相信大家对于如何应对鼻炎已经有了认识，最重要的是保持良好的作息生活习惯。没有鼻炎的应该积极预防，有鼻炎的，也不要害怕，应该积极治疗。 |
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