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甜食 甜食相信大家都非常熟悉，他是生活中很常见的一种食物，并且深受女性朋友的喜欢，女性朋友觉得吃甜食能够让心情变得更好，同时有助促进大脑分泌多巴胺 但是甜食在这个过程当中，大多都会加入大量的奶油，奶油当中含有的反式脂肪酸相对比较多，摄入太多反式脂肪酸会导致血脂升高，还有可能会导致身体出现发福的问题，对于身体健康非常不利，是还有可能会导致患心脑血管疾病几率增加，所以为了身体健康着想甜食，尽量少吃为妙。 腌制食品 秋季是大量食物上市的季节，很多人为了能够延长食物的保质期，会选择将食物腌制起来，想吃的时候拿出来继续吃，但是对于高血脂患者而言，这种食物建议要尽量少吃。 因为腌制类的食物在制作过程当中会加入大量的盐，经过腌制之后会滋生大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐摄入过多对身体健康非常不利，同时还有可能会导致血脂出现升高的情况是由于身体健康非常不利，所以为了身体健康着想，建议用这类的食物少吃为妙。 动物内脏 动物内脏也是受人们的喜欢，并且很多人觉得这种食物当中的营养物质相对比较丰富，尝试对身体健康有益，但是对于高血脂患者而言，这种食物却建议要尽量少吃，因为动物内脏当中含有的油脂相对来说比较的多，如果收入过多对于血脂的稳定会造成一定的影响，同时动力让当中还含有大量的胆固醇摄入过多，对于血脂稳定会造成影响，所以为了身体健康着想，建议动物内脏吃为妙。 |
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