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一到冬天，不少读者就有个奇怪症状，就是小腿上的皮肤非常干燥，仿佛蛇皮鱼鳞一样，严重的还会掉皮。再重一些的，会经常干痒难忍，要去挠一挠，这一挠不要紧，皮屑仿佛雪花一般洒落在贴身衣物上，似乎就是你无数小跟班，再也躲不开了，从你的袜子到你的秋裤，无缝不钻！要是脱下来一抖落，哇塞，真的和下雪一样！冬天还好，可以隐藏，但是如果到了夏天，这个腿部，就像铺了一张蛇皮、长了鱼鳞一样，想想就难看，这个毛病其实也不传染，但如果想穿裙子、裤衩露腿，是不是很尴尬？有人说这是缺少导致的，可是喝了再多水也没用，怎么回事呢？这种毛病，在中医里其实早有记载，称之为“肌肤甲错”，名字够形象吧，腿上的皮肤就仿佛铠甲、一块块的错落有致，仿佛大地干涸、枯燥、无数裂纹崩开一般。答案很简单，根本原因就是肝经瘀血，肌肤甲错是肝经淤血一个非常重要的特征，因为体内淤血繁多、血液循环越来越慢，导致毛细血管长期濡养不好，津血同源，体内津液水平也低，加之淤血停滞堵塞，最终导致皮肤枯裂，如鱼鳞一样。这个淤血实在太讨厌了，这这种毛病，竟然也是淤血问题，大部分人觉得淤血，只是会引起血栓、脑梗一类，其实淤血能引起的毛病太多了，就像无数小炸弹，隐藏在身体里。而且中医常说：人体清气在上，浊气在下，体内一旦瘀血、湿气重了，往往都会体现在人体的下半部居多，脸上化妆再精妙，腿上的问题，可是掩盖不住的。这种情况，平时一定要注重化化瘀血，而且坚持一段时间，即使有了改善，也不要轻易停止，不然还会反复、反扑的更厉害，坚持养生调理，浑身皮肤才会又滑又好看！瘀血和肝密不可分，淤血和肝郁也会互相影响，比如生闷气之后就容易肝郁，一肝郁久形成了一小股淤血，所以情绪是第一位的，一定要想办法少生气，碰到不顺心的事情，也要能有途径调节自己，不要憋着；其次，中药里也有许多化瘀血的方法，比如三七粉、桂枝茯苓丸，还有很猛的治肝癌的大黄蛰虫丸一类，往往都具备活血化瘀的效果。其实还有比较简单的方法，就是坚持泡泡脚，一定要让泡脚水高一点，淹没小腿皮肤最好，这一来可以润化腿部皮肤，改善粗糙甲错的外部问题，二来可以加速血液循环。其次，腿部有着脾肾肝三阴经、膀胱、胃、胆三阳经，可以促进这些脏腑的气血循环，有效改善皮肤淤血甲错问题。
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