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长寿老人的20条养生箴言，看看不吃亏。 1、 早喝盐水晚喝蜜。 2、 脚冰凉容易感冒。 3、 跷二郎腿不健康。 4、 常梳头能通经络。 5、 打喷嚏不能捂嘴。 6、 冬天早晨不洗头。 7、 步行有利于健康。 8、 多吃玉米好处多。 9、 吃人参不如睡五更。 10、冬天多吃黑色食物。 11、一夜不睡，十夜不醒。 12、热水洗脚，如吃补药。 13、春捂秋冻，不生杂病。 14、欲得长生，肠中常清。 15、喝茶不洗杯，阎王把命催。 16、白水沏茶喝，能活100年。 17、常打太极拳，益寿又延年。 18、运动要趁小，莫等老时恼。 19、铁不炼不成钢，人不运动不健康。 20、最好的医生是自己，最好的运动是步行。  |
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