 人生在世，总有不如意事，总有阴霾和风雨，让人烦忧，让人抓狂，无所适从。如何才能远离那些负面的情绪？如何才能得到自在？各人却有各人的活法。其实，很多事是无法避免的，也无法选择，我们所能做的，只有调整好自己的心态，看开了，自然快乐就来了，看淡了，自然心情就平和了。 生年不满百，常怀千岁忧。 昼短苦夜长，何不秉烛游！ 为乐当及时，何能待来兹？ 愚者爱惜费，但为后世嗤。 仙人王子乔，难可与等期。 ——汉·无名氏《生年不满百》 人的一生很短暂，不过是匆匆数十载，却为何有太多的忧虑？白昼短暂，黑夜漫长，为何不执着火烛夜晚游乐？快乐是自己给自己的，也要趁着现在，不必等到以后。愚蠢的人爱惜财物，只是被后人耻笑而已。像王子乔那样成仙的人，恐怕难以再等到吧！与其纠结，不如及时行乐，莫负时光！ 也许从来没有圆满的人生，却可以有现时的快乐。 二月已破三月来，渐老逢春能几回。 莫思身外无穷事，且尽生前有限杯。 ——唐·杜甫《绝句漫兴九首·其四》 二月快过完，三月又将来，春天渐渐老去，诗人不禁有些伤感，岁月不待人，还能遇见几个春天呢？但不要考虑那些身外之事，把自己弄得烦恼不堪，还是快快乐乐地喝酒去吧！对自己好一点，剪去那恼人的忧思。  人这一生，总会遇到很多烦心事，只有保持心境的平和，才不会处处纠结，庸人自扰。 菩提本无树，明镜亦非台。 佛性常清净，何处有尘埃！ ——唐·惠能《菩提偈》 菩提本来不是树，明镜也不是台。本来空无一物，又怎会沾染上尘埃呢？真正的快乐和自在，不是外界给的，而是内心的追求，自我的净化。 浮生常如一梦，有时也分不清梦境和现实，凡事又何必太计较啊。 来时无迹去无踪，去与来时事一同。 何须更问浮生事，只此浮生是梦中。 ——唐·鸟巢禅师《偈语》 人生的来与去，都是一样的，无影无踪，什么也带不走，什么也留不下。何必再问浮生事呢，浮生本来就像在梦中，一切随缘，过好每一天，不钻牛角尖，也不悲观，看得通透了，心胸也就开阔了。  生活里，总有时候，我们只知道要拼命向前，却忘记了，有时候，也需要适当地退后。如果凡事都意气用事，不仅于事无补，也会影响到自己的心情，造成更坏的后果。 手把青秧插满田，低头便见水中天。 心地清净方为道，退步原来是向前。 ——唐·布袋和尚《插秧诗》 手拿着青翠的秧田，一行行插满水田。低下头时，就可以看到水中蓝蓝的天。心中清净才是正道，一边插秧一边倒退，却是为了更好地插身，退后即是“向行”啊！不知进退，不懂分寸，往往会吃大亏呀。 人常常纠结于过去的事，为此而懊悔，却不知，这样毫无裨益，反而更加痛苦。放下过去，放眼前方，才是最好的选择。毕竟，过去的好与坏，谁也改变不了，但现在还来得及，而将来更可期。 过去事已过去了，未来不必预思量。 只今便道即今句，梅子熟时栀子香。 ——明·石屋禅师《石屋山居诗二》 过去的事啊，已经过去了，不要再想。未来的事，还没有发生，也不必苦苦思量。抓住现在，是最重要的事，梅子酸甜，栀子芳香，都是有季节性的，不要轻易错过了，抓住当下的机缘，人生一定不会太差。  世间的事，贫富贵贱皆无定数，但自然人生却也隐藏规律。冬天总会过去的，春天也总会来到，不必为此纠结烦扰。 穷达皆由命，何劳发叹声。 但知行好事，莫要问前程。 冬去冰须泮，春来草自生。 请君观此理，天道甚分明。 ——唐·冯道《天道》 富贵与贫穷皆是命运的安排，又何必苦苦叹息呢？只需要多行善事，无愧我心，不用执著于结果或有什么好处。冬天走了，冰雪自然会融化，春天来到时，青草萌生。请细细地品味其中的道理，也就能明白什么是天道了。 人生之中，总要经历许多事，保持良好平稳的心态，才能以不变应万变，不会被情绪吞噬啊。而生老病死，是一个永恒的话题。 纵浪大化中，不喜亦不惧。 应尽便须尽，无复独多虑。 ——东晋·陶渊明《形影神赠答诗》 随着上天的安排，不因长寿而喜，不以短命而悲。如果生命有一天真的到了尽头，也没什么大不了的，欣然受之，就不要为这些而多愁多虑了吧！  不要被世俗里的种种烦恼影响了心情，看开了，也没什么大不了的啊。 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。 料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。 回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 ——宋·苏轼《定风波三月七日》 不要在意那穿林打叶的雨声，不如一边吟啸，一边缓缓而行。拄着竹拐杖，穿着草鞋却轻快胜似骑马，有什么好怕的？一身蓑衣迎着风雨潇潇，也不错啊。凉凉的春风吹醒了我的酒意，忽觉寒冷，却看见山头出现了夕阳。回头看一看走过来时遇到风雨的地方，回去，管它是雨，还是晴呢！都不能影响我分毫。 有时候，我们总会遭遇现实的无情和冰冷，但请记得，总有一个地方，温暖明亮，仍值得期待。 世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。 小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。 矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。 素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。 ——宋·陆游《临安春雨初霁》 只觉得世情凉薄，谁让我骑马来到京城做官沾染这繁华？春夜不寐，听着淅沥淅沥的雨声，明天幽深的小巷里，一定会响起叫卖杏花的声音吧！铺开小纸斜斜地写草书，在晴朗的窗户下沉醉于煮茶，品茶。不必叹息京城的尘土会弄脏白色的衣裳啊，清明节之前，应该可以回到故乡去！  看得淡然，懂得满足，再艰难的日子，也总是可以度过的。 清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。 自去自来梁上燕，相亲相近水中鸥。 老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩。 ——唐·杜甫《江村》 清澈的江水围绕着村庄缓缓流淌，江边的小村在夏天更添幽情。梁上的燕子自在来去，水里的鸥鸟相亲相爱。没有棋盘，妻子就用纸画一张棋盘。没有玩具，小儿就敲打着针做鱼钩。只要有老朋友给予一些米粮，还有什么奢求呢？清寒简素的生活里，却散发着温馨啊。 若是不计较，哪里都是神仙生涯。 一自移家入紫烟，深林住久遂忘年。 山中莫道无供给，明月清风不用钱。 ——明·王守仁《题灌山小隐二绝其二》 自从将家搬到了烟雾缥缥的深山，住得久了，居然连年月日都不记得了。不要说山中没什么好物，看哪，皎洁的月亮，清爽怡人的风儿，从来不需要付钱啊！  这世上，有人忙于追名逐利，也有人，却喜欢亲近自然，不在乎俗世里的得与失。 挂席东南望，青山水国遥。 舳舻争利涉，来往接风潮。 问我今何适？天台访石桥。 坐看霞色晓，疑是赤城标。 ——唐·孟浩然《舟中晓望》 扬帆起航，望着东南方向，青山水乡还很遥远。卦象显示宜于远航，于是诗人趁着好日子乘风破浪起航，好不快活。他要去天台山观赏石桥。朝霞绚烂，不由得疑心那是赤城山的尖顶所在。 人生在世，不用苛求别人懂得，自己明白就好。 呢喃燕子语梁间，底事来惊梦里闲。 说与旁人浑不解，杖藜携酒看芝山。 ——宋·刘季孙《题屏》 梁间燕子呢喃，它们在说什么呢，不觉将我从梦中惊醒。说给别人也未必理解，我竟然想要和燕子交谈。一个人拄着拐杖，带着美酒去登芝山吧！和大自然相伴，哪里有什么烦扰。  当我们静下心来，就会发现，世上的纷纷扰扰，虚名浮利，都比不上内心的欢喜和平静。 晚年惟好静，万事不关心。 自顾无长策，空知返旧林。 松风吹解带，山月照弹琴。 君问穷通理，渔歌入浦深。 ——唐·王维《酬张少府》 诗人到了晚年，分外喜欢安静的生活，其余的事都不上心。自知没什么高策可报效国家，只求返回故乡高林。松间清风吹动了解开的腰带，对着皎洁的月亮弹起琴来。朋友啊，如果你要问什么穷通之理，我觉得还是去听听水浦深处的渔歌声吧。 看开，不是消极，而是在悠长的时光中，在复杂的现实环境里，看清自己的本心，和世界握手言和，不论遇到什么状况，都能不忧不惧，不急不躁，欢喜而快乐地过好每一天。当我们不能做出更多的选择时，却依然能珍重自身，珍惜眼下，看得更远，却从不胡思乱想，庸人自扰，生命的意义不就在于此吗？ -作者- |
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