 谁都会怕老，但谁也躲不开老。总有一天，当我们步履蹒跚，拄着拐杖，视线开始模糊，言谈不大利索时，我们就真的老了。 老年时光占据了生命的三分之一，但大多数人不懂得如何度过。老不可怕，可怕的是我们毫无准备地这么老去。 有些人头发没白，身体先衰败，有的人七十多岁，登山下水不输当年，前者得过且过，后者有计划地过。 每个人都该为未来提前做准备，无论你想要过什么样的生活，老去之前，最少都要守住这四样。   守住健康 人老的时候最渴望拥有什么？每个人都有他的答案。 但正如一句话讲的：
无论一个人追求什么，是名利还是享乐，是美食还是玩耍，前提都得有健康的身体。 人到老年，守住健康，就是守住人生一切可能的那个“1”。  无论我们承不承认，身体在50岁后就会开始走下坡路，曾经小菜一碟的事开始变得吃力；曾经几步就到的台阶开始变得漫长。 身体的滑坡，不只是体能的下降，也伴随着免疫力的降低和疾病风险的提高。 有一组数据显示，中国恶性肿瘤每年发病约392.9万人，每分钟有7.5人被确诊为癌症。 人的身体就像一个大水缸，每一次熬夜、劳累、酗酒都是对它的敲打，次数一多，再好的水缸都得破损。 我们不能等老去之后，各种疾病发生了才去学克制，相反，应该在老去之前，懂得照顾身体。   守住老伴 在网上看过一个故事： 八十多岁的胡志国，是一位参加过抗美援朝战争的老兵，他经历过动荡不安，也曾与妻子携手走过岁月静好的生活。 他曾对妻子说：
无奈生命无常，他的妻子先一步去世，之后他常常一个人坐在空房里，回忆从前与妻子生活的种种。 他说：
 中年人其实挺痛苦的，因为在这年纪，要面对父母的老去，孩子的远行。到这时才明白，唯一能陪他走到老的，不是孩子或父母，而是爱人。 俗话说“少年夫妻老来伴”，陪伴到老才叫老伴。 要吃还是家常饭，要穿还是粗布衣，知冷知热是结发夫妻。 爱情，唯有落实到穿衣、吃饭上，才能够真正长久地走下去。 生命如此短暂，老年又显得那么漫长，我们没有时间去争吵、伤心或计较，而是要把每一分时间，用在名叫“陪伴”的事情上。 老去之前守住爱人，才能在将来老有所伴。   守住兴趣 越年轻，我们越不愁闲。基于对世界的未知，基于身边的朋友那么多，能消遣的事情数不胜数。 但越往后，我们的圈子越窄，到了老年更是会进入一个人独处的时光。 独处固然好，但漫长的岁月何以消遣？ 唯有兴趣，是打发岁月的武器。  什么是兴趣？兴趣是汪曾祺的厨，陆羽的茶，陶渊明的菊。 汪曾祺喜欢做饭，到了晚年更是常常亲自下厨，他必须自己去菜市场买菜，他说：
陆羽为了好茶，走山访水，无论什么年岁，更是书写了一部《茶经》，流传至今。 一个人的兴趣，应该是不受年龄限制，且对身体有益，又能沉浸其中的，它让岁月变得无足轻重，让人活得有滋有味。 正如梁启超所说：
守住兴趣，就是守住晚年生活的价值。  守住老本 人常说有理财就不穷，有计划就不乱，有准备就不忙。 钱这东西，任何时候都要计划着来，理财不一定要做什么金融行业，而是有计划、有准备地去管理钱的支出和收入。 退休以后的日子过得滋润与否，关键看你有没有守住自己的老本。 守住老本不是抠门，我们照样可以在孩子需要的时候给他们帮助，只是当孩子独立之后，或者各自成家之后，我们也该为自己考虑考虑。 晚年生活还长，免不了要开销，免不了有疾病要花大钱，唯有守住老本，才不至于在晚年低声下气。 王尔德说：
在老去之前，多为自己攒点积蓄，不给孩子添麻烦，不需看别人脸色，这才是老年人最大的体面。 种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，养老也不例外。 老去之前我们要守住的东西很多，但其中最重要的，就是健康、老伴、兴趣和老本。 有钱才不慌乱，有老伴不孤单，有兴趣不乏味，有老本不丢人。 往后余生，好好为老年生活做准备，这是给未来的自己，最好的一份善待。 |
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