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得了慢性胃炎真的是一个长期的痛苦过程 ，胃疼简直就是家常便饭，时不时的消化不良胃胀气，有时候还会往上反酸才是真的难受。胃不舒服的时候整个人都蔫蔫儿的，做什么都提不起来精神，真的要被折磨死了。 胃疼、反酸已经是老毛病了，平时如果嘴 馋吃了油性大的或者忍不住来了瓶冰可乐，腹泻简直来的比我的姨妈还要准时。 作为一个脾胃虚弱的女生，胃病发作的时候已经够痛苦了 特别肠胃不好的期间，我整个人看起来就跟熬了三个大夜一样死气沉沉，脸色也暗沉发黄!之前还因为脸色极其不好，被一个男性朋友相当认真的问我是不是吃错什么东西中!毒!了!我当时真的? 被胃病折磨了这么久，也算有点心得体会了， 写出来也希望能帮到正受胃病折磨的朋友。 每天要有一餐用流食粥代替主食，不仅容易消化吸收、减轻肠胃负担，而且所含的热量也小正好减肥。举个例子，100克的小米粥含有热量46.00大卡、碳水化合物8.4克、 脂肪0.7克、 胡萝卜素0.12克。晚餐我-般爱喝小米粥加荞麦(如果胃寒比较重的同学就只喝小米粥)。 去医院检查，幽门螺杆菌不出意外就是超标，一共是拿了四种药，听说副作用很大，不过也管不了那么多了，这么多天的胃不舒服终于找到了原因，目前只想着清除它，治疗方案是两个星期吃完所有的药，然后隔一个月再次去医院检查，70%-80%的人会彻底治愈，如果不能彻底清除，就隔半年继续治疗。 用药： 每天 2 次，一般在早餐及晚餐时分别服用。还必须分饭前和饭后： 拉唑类（如兰索拉唑）和铋剂（如枸橼酸铋钾）在饭前 30 分钟； 两种抗生素（如阿莫西林+克拉霉素），在饭后即服或 1 小时后服用。 发病原因 医生说因为中国人60%都有这个病，所以很容易传播，吃外卖啥的，还有抵抗力不好 建议 除了吃上要注意，合理运动也是必不可缺为了各种好看的无袖衣服，被大家推烂的天鹅臂我忍不住又要来推荐一遍担心练出斜方肌的姐妹要注意你的发力位置有没有找准!做的很多的那个上中下推掌，要注意 肩膀要往下往后夹，做起来你的锁骨是稳的，千万别用后背发力，不然斜方肌会越练越大这个我坚持一一个月后 ，肩膀两边的肉真的减了不少，锁骨也更明显了， 整个肩颈线条就很好看咳咳跑题了， 说回养胃， 我西药吃了不少了，感觉也就达喜还稍微管点用，一个月前换了中药，煮出来的那种我真的喝一口就恶心的要吐，强撑着喝了五天实在受不了了 ，换了我上面说的金免幽和泰渭散! 有空了会榨点卷心菜汁喝，这个是可以稀释胃酸，保护胃黏膜， 还有芦荟汁可以止痛加速复原，还跟风买了某菇饼干，不过感觉还不如吃点苏打饼干还能缓和下胃酸。 先暂时写到这，如果有什么新方法好用的再上来分享 |
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