 孩子咳嗽后期，家长会发现无论怎么用药，总是有一口痰，化不了，断不了咳嗽，虽然不严重，但总是好不了。 最后一口痰如何化掉？首先家长要明白这口痰的来源！可以分为以下三种情况。 一、脾胃虚弱，管不住嘴，总是生痰。 这种情况比较多见，脾虚吃进去的食物不能有效化生营养，反而滋生痰湿，尤其是甜腻之品，生冷之物，肥甘厚味，牛羊肉，只要吃了，必定生痰，对于这种情况，家长一定给孩子严格忌口，嘱咐幼儿园老师控制孩子饮食，否则咳嗽很难好。 二、鼻涕倒流，不会擤鼻涕。 这种情况也比较多见鼻炎患儿，经常鼻塞吸溜鼻涕，鼻涕倒流至咽喉气管，早晨起来总是咳嗽。 对于这种情况家长一定要注意护理好孩子，尤其要注意保护好孩子小鼻子避免冷风刺激，避免玩的太兴奋，出汗受风寒，教给孩子往外擤鼻涕；注意尽量减少游泳或者参加对抗性比较强的运动，比如跆拳道等。 三、嗓子呼噜，时隐时现 这种婴幼儿常见，主要是喉软骨发育不完善，吞咽功能不足，气道短，不会咯痰，已经生成的痰液残留在咽喉部不易排出来，也咽不下去。 这种津液有时渗入咽后壁组织，有时又会渗出来，聚集成痰液，出现呼噜声。其实这种痰家长不必太担心，一般慢慢都会吸收掉，注意不要再次感冒；注意不宜乳食吃得不宜太饱或妈妈不宜肥甘厚味。 总结一下：其实以上三种情况，都可归结为孩子脾胃虚弱，甚至属于痰湿体质，反复咳嗽、鼻炎，鼻涕倒流的根源在于脾虚肺气不足，肺气主宣降，推动温化痰液；正所谓”脾为生痰之源，肺为贮痰之器“。 以下介绍一种化痰是食疗和推拿健脾益肺的手法 山药陈皮萝卜水（伴有积食的可＋3克干山楂） 原料：干山药10克、陈皮2克、白萝卜半段 做法：将山药、陈皮提前浸泡30分钟，然后放入锅中，大火烧开转小火煮20分钟左右。 功效：健脾益气止咳，这个适合三岁以上脾虚的孩子，总是有一点白痰咳出。 如何判断是否积食可以参考文章链接《天越冷，火越大！孩子积食内热记住这套手法，眼屎多，嗓子红肿都不怕！》 如果是鼻炎老是吸溜鼻涕，可以每天睡前给孩子做通鼻窍的手法，注意此套手法也有温通鼻窍是作用，帮助鼻涕外流。  如果是气管嗓子总是又一口痰孩子咳不出来，或者没有力量咳出来，可以参考第以下视频，帮助孩子化痰排痰，此套手法适合3岁以上孩子，对于婴幼儿喉咙老是有口痰，妈妈可以每天顺时针摩腹助运化。
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