富养自己,不仅仅是用金钱来滋养自身,更为重要的,是懂得如何去善待自己的身体,如何去善待自己的心灵与精神。懂得富养自己的人,即使贫穷,也能富养自己;不懂得富养自己的人,即使富有,也会让自己受“贫乏”之苦。01富养自己,珍惜自己的健康一个人,在身体健康的时候,最容易忽略健康,甚至以透支健康来获得金钱。在身体没有出现问题的时候,自恃自己的身体素质极好,于是肆意挥霍健康。直到有一天,身体出现了问题,才恍然大悟:没有了健康,有再多的金钱,又有多大意义呢?事实上,前半生消耗的健康,后半生用金钱,能够完全换得回来吗?我看是换不回来的。更有甚者,前半生用命换钱,钱没有赚到多少,却把健康失去了。如此,则得不偿失。显然,身体更为贵重。金钱、名利,是服务于生命的。如果损害生命,那么,又何必去追求呢?一个人最大的财富,不是有多少金钱,而是身体健康,睡得踏实、吃嘛嘛香。02富养自己,保持良好的心态很多时候,我们身体的所谓疾病,其根源,是我们的不良情绪。一个人,如果总是情绪低落、处于消沉的状态,那么,不但他的心情压抑,时间久了,身体也可能会出现一系列的毛病。情绪虽然看不见、摸不着,但是,它确确实实是有能量的,而且,这股能量的威力,不容小觑。所以,如果身体出现了某些问题,不妨先静下心来反思自己的情绪,是否长期处于痛苦压抑之中。如果不解决作为根源的情绪,那么,即使是治好了,也很可能还是会复发。遇到不开心的事情,不要总是憋在心里、压抑自己,要学会倾诉,即使找不到合适的人,也可以用写日记来发泄,或者通过运动的方式,来发泄自己的情绪。俗话说:“怕小人不算无能”。选择退让,不与之纠缠,不是害怕,而是为了不让“小人”破坏了我们的好心情。物质上的富养虽不可少,但是心灵上的富养,也不可或缺。03富养自己,拓宽自己的精神一个人,如果眼中只有眼前的“满地鸡毛”,那么,他又如何能够快乐得起来呢?能够“诗意的栖居”的人,不一定多富有,甚至他还可能处于贫困之中,但是,终不能扰乱他“恬淡”的心境。因为他心中有一个更大的世界,他的精神足够丰富有趣。精神贫乏的人,即使看到“飞流直下三千尺”的壮观景象,也会无动于衷;精神丰富的人,在一餐一饮之间,也能发觉人性的闪光之处,也会觉得“万物静观皆自得”。行万里路,可以让我们见识不同的风土人情、名山大川;读万卷书,可以让我们与古圣先贤对话,多识草木虫鱼之名。所谓“腹有诗书气自华”,一个人读书多了以后,精神状态自然会改变,这份改变,是由内而外地,胜过最昂贵的化妆品。一个人最大的善良,就是善待自己;最好的善待,就是富养自己。当一个人学会了富养自己,便会更容易发现生活中的乐趣,而不会轻易地被外界所迷惑、所干扰。关注石头,与你一起读书、成长
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