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这是我第二次写关于甲状腺癌的经历，此时距离手术已时隔十一年，回忆满满如潮水将我包围，没有悲恐，只有重生后的平静与安宁。 发现甲癌参加单位统一组织的健康体检，做颈部彩超时查出甲状腺结节，随后在三甲医院甲状腺外科又做了专业的检查。此时我对甲状腺癌一无所知，这也挺好，无知者无畏。 最终确诊是在长春市的吉林大学白求恩附属第一医院的甲状腺外科。 医生看完彩超就安排我手术，术前我已知道自己是甲状腺癌，还自嘲是死不了的癌。虽然心里有不甘，但只能平静的接受诊断，冷静的面对事实。
大多数甲友对癌恐惧无比，而我却清醒冷静不恐甲癌，我把对癌症的恐惧转移到了做手术上。 我对做手术极其的抗拒，紧张得要命，谁知越怕啥越来啥，我一共做了两次手术，这是后话了。 两次手术、两次碘131治疗我的治疗过程像夹心饼干，第一次手术 第一次碘治疗 第二次碘治疗 第二次手术。 2010年10月8日，国庆节后上班的第一天，我的手术被排到早晨第一台，从八点多自己走进去，到下午三点被推出来，手术总时长七个小时。 甲状腺根治术，左侧淋巴清扫术，甲状腺左叶两个灶，右叶一个灶，右叶微小癌伴甲状腺肿，淋巴结清扫40余枚，淋巴转移16枚，突破被膜侵及肌肉组织，有一个瘤子与喉返神经黏连。出院小结病理分期三期，T3N1M0。
手术刀口在颈前，有8厘米长。术后涂抹了疤痕膏，没有增生。出院前主刀医生让我预约做碘，核医学科把服碘时间安排在了两个月之后。 术后我吃了一个月乐乐，又停了三周乐乐，在术后的第二个月做了碘131治疗，服碘100豪居。 碘131治疗后两个月回院复查，tg值略高。问题出在淋巴结上，核医学医生安排我停药一个月，做第二次碘131，服碘190豪居。两次累计服碘290豪居。 第二次碘131治疗后两个月复查，彩超和tg仍然有问题，问题还是出在淋巴结上。 咨询了核医学医生，咨询了主刀医生，咨询了肿瘤医院头颈外科医生。核医学医生不建议继续做碘，主刀医生建议手术或者观察几个月，肿瘤医院医生很坚决，只有手术没有其它办法。
我遵照医生的诊疗意见，在肿瘤医院给左侧淋巴结做了第二次清扫术，这次清扫范围集中在左侧2、3区，淋巴结位于2区和3区之间，与颈动脉大血管紧临，手术有风险。 这次刀口从左耳根下方到颈前，有23厘米长。涂抹疤痕膏，也没有增生。 第二次手术后没有做碘131治疗，医生说再做碘是过度治疗。于是，吃药抑制，定期随访。好了，病情先介绍到这里。 两次术后出现若干状况先说第一次术后 1、有一个瘤子与喉返神经黏连，医生凭借高超的医术，细心沉稳、小心翼翼的剥离，喉返神经没有损伤，只是术后水肿，暂时压迫喉返神经，导致声音小，发不出高音。三个月后水肿消除，声音恢复，没有吃药，自然恢复的。 2、术后一小段时间喝水会呛，不能着急，要慢一点喝。 3、刀口周围的水肿，大概三四个月才消除。我用了疤痕膏，每天两次涂抹，开始很认真，三个月后就忘了。现在疤痕恢复的很平，像一条细细的平直的线，有点自然的弧度，我对这道疤很满意。 术后休息不到一个月我就去上班了，自己开车没问题，工作尽量不累着。家人都不在一起，我自己买菜、做饭、上班，还养了一只狗狗，术后的我情绪稳定心态不错。 再说第二次手术后 1、术前做了备皮，剃掉左侧后脑一部分头发，等待头发长长用了大半年，还是夏天无法遮挡。好在我自己看不到，不知丑。
术后11年，疤痕恢复情况 2、疤痕23厘米长，围绕半个脖子，肿到没脖子，新疤明晃晃的刺眼。夏天天热，我没有捂着盖着，自己不害怕，害怕的就是别人。 3、后左侧胳膊活动受限，抬举不高。主治医生教我做耸肩动作帮助恢复功能，我懒，做的不认真，也没有坚持做下去。大约一年才恢复，抬举没问题，但是手臂没劲，做动作一会就酸软无力。 4、说几个麻木无知觉的部位：左侧肩膀肌肉萎缩，左侧肩膀麻木、知觉很差。左侧脖子麻木、知觉差，体感温度都略微比右侧凉。左侧后脑部位麻木知觉差。 我的左耳：左耳麻木，知觉差，而且很疼。左耳不能碰，哪怕是轻微的触碰都很疼，还不能被冷风吹，冷风吹了也疼。都说老寒腿不能受凉，我的左耳成了“老寒耳”，过了三、四年才恢复，即便恢复也没有完全如初。
5、左侧脖子连带到耳根下方经常有肿胀感。 6、因为颈部血管结扎，化验抽血在左侧胳膊静脉抽不出血。 7、其它几项症状：皮肤干燥、口干眼干、遇冷风流泪、掉头发、体温低、胸闷气短、乏力、骨关节疼。这些症状有的与服碘有关，有的与TSH抑制有关。 别看罗列了一堆，所有症状都是会随时间逐渐缓解的。目前颈部仍然还有麻木知觉差，这是无法改变的现实了。 当决定手术起，我的心里就做好了充分的准备。手术后是新的我，新我是什么样，不知道，不过不管什么样，都是我，必须无条件接纳。不接受是和自己过不去，改变能改变的，接受不能改变的。 病由心生，还由心去术后康复以调心为上，寻找快乐是我每日的功课。 在新人期，我把防止复发当做头等大事来抓，查找资料、阅读科普、看老病友新病友聊天从中获取信息知识、饮食也曾经很注意。借着服碘期间，把饮食控碘延长了又延长，但是没多长时间就破功，不忌口了。 我一向心态不错，把调节情绪当做首要任务，把寻找快乐当做一味药，借此完成康复大业。这里详细说说我怎么寻找快乐，怎么运用快乐法康复。 给自己留作业——寻找快乐并写小作文 1、每日晨起吃乐乐，我是心怀感恩吃下，感谢乐乐不离不弃陪伴终生，给平淡无奇的吃药增添乐趣。时不时的把水杯药盒装饰品摆拍照片发到群里，即是提醒甲友别忘记吃药，又是展示好状态愉悦自己的心情。
我写与吃乐乐有关的文字记录很多，写过《服乐乐的几点经验》细致总结了吃乐乐的注意事项。首发在qq空间里，后发微信小程序里，并获得星级日记。在甲状腺贴吧发帖多次，写关于乐乐的内容。这就是快乐。 2、一日三餐要吃好，美食少不了。自己做出美食拍一拍，外食美食拍一拍，发到群里嘚瑟嘚瑟，写进文章里秀一秀。自己做美食为了满足家人，我时常带美食到办公室与同事分享。 现在我都退休三年了，至今同事们还念叨我做的腊八粥、蓑衣黄瓜、牛肉干、锅巴、韭菜盒子……与美食有关的文章写的太多太多了。 3、找到喜欢的爱好，专注到新事物中，从零开始学习，到最终完成，成就感爆棚。术后我学会并制作多款手工布盒，自留也送朋友同事。拿到的人无不欢喜。
还学会了手工缝制布口罩，自留，也送朋友同事，拿到的人无不欢喜。我把制作过程图文并茂写成文章。这就是快乐。
4、养成习惯，看到美景，看到花花草草，总想拍。拍的过程就是快乐，拿出手机，找好角度，对准要拍的物体，拍出满意的照片，配上简单的文字。可以发朋友圈收获点赞，可以图文成篇，可以上传进群，传播美好收获美好。这就是快乐。 5、一定要工作，身体允许尽快上班去。身处健康人群中，只要我不拿自己当癌病人对待，别人不会轻视歧视。我甚至主动科普甲癌知识，当同事们遇到甲状腺方面问题，运用掌握的知识帮助需要的人赢得尊重。这就是快乐。
总之，给自己找感兴趣并能坚持的事做，做事就专注在做的事情上。用专注忙碌赶走胡思乱想琢磨疾病，我一直坚信心想事成…… 远离甲癌氛围，快乐生活1、病友群 十多年来我一直没离开病友群，从最初的qq病友群到现在的微信病友群，我一直在。同时我还建了两个病友群。一个群不聊病情，宗旨是“远离甲癌氛围快乐生活”。“酒香不怕巷子深”我从不做宣传自动吸引甲友，目前在群400余人，癌龄最长的26年，超过5年癌龄的有40余人。 群里不聊病情，群友们每天分享的是吃喝玩乐，美食美景，亲子教育。甲友自己唱的歌，编织钩针绘画手工。不定期的组织活动，我们开展过两次“调节情绪挑战21天”，参与人每天记录自己找到的快乐事。 去年疫情严重期间我们在群内打卡报平安。新年伊始我们写下新年愿望，年末兑现。在“玉洁冰清”甲友带领下我们背诵诗词，每日一首，整整一年多。
自从我在《甲友天地》投稿后，我义务宣传号召群友投稿，目前已经有“大勇”的摄影作品发表并获得第三名，有“沐浴阳光”发表了文章，有“小丽”投稿，还有其他人准备投稿。 另外我还建了一个新人多的病友群，也有300余人。这个群满足新人了解病情的需求，可以聊病情，在我不断疏导下极少出现负面情绪，大家正常交流病情。 曾经一位甲友自己误操作退群了，马上让好友拉进群，说：“别的群出来就出来了，这个群可不能丢。” 2、码字笔耕不辍——向广大甲友展示良好的状态 从2011年开始我在qq写日志，把寻找快乐写成小作文。2013年给自己定下的第一个目标是寻找100件快乐事并记录。因为是快乐事，我给主题起名字“我的百事可乐”，副标题根据记录的事情起名，到2014年耗时一年多写满100件事。
2015年继续寻找快乐，第二个主题是“新百事可乐”，不到一年完成100件事。 2016年继续寻找快乐，第三个主题是“卸甲归甜”，这个主题没有完成100件事，而是在一年内完成178件事。 接下来寻找快乐极其简单了，我就比较佛系的写写，不设主题，没有数量要求，按照年份，每年完成：2017年40篇、2018年124篇、2019年93篇、2020年51篇、2021年7月79篇。 不只在qq写日志，大约在2014年或者2015年，我在天涯论坛写过两个长帖子，后来中断停止更新。其中一个帖子发在天涯医院，帖子被某个甲状腺公众号节选部分独立成两篇发表在公众号上。 在天涯论坛停止后，2016年我转战到甲状腺贴吧，写了8篇长贴，目前仍在更新的一个贴从2018年10月8日我手术第八年起头，现在仍然在写，累计阅读量超过30万。有几次都想不写了，是粉丝的挽留让我继续写下去。 这些文字帮助了许多甲友走出恐惧，正视疾病，不再害怕。也有许多甲友找到我加了微信。 你的存在配得上所有的美好现在的我除了每天早晨吃乐乐，其余时间不和疾病搭边。乐乐从最初吃150微克逐渐减到87.5微克，随季节做微调，基本保持多年没变。饮食不忌口，该吃吃该喝喝，一年复查一次。 一场疾病改变了我的身体，也修正了我的内心。当命运硬把甲癌塞给我的时候，我是被动的，但不是无助的。借助先进的医疗手段，变被动为主动，去打一场一定能赢的漂亮翻身仗！
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