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前不久看到一则新闻，一位5岁的小女孩被强行午睡引起的“智力障碍”，读后真是大吃一惊。 
5岁的萌萌是一名幼儿园的新生，要进入幼儿园进行集体生活了，妈妈很是担心孩子的午睡情况，因为平时在家萌萌就是一个喜欢玩闹的孩子，没有午睡的习惯，但是妈妈还是会强迫她午睡。 两年过去了，萌萌比同龄孩子长得矮小，身体也越来越虚弱，觉得孩子发育是不是有问题，妈妈萌萌去医院做检查。 结果让妈妈大吃一惊，体检后查出'智力障碍'，原因是家长管教的太严，每天强迫孩子午睡，她的内心受到强烈的压迫，导致孩子身体发育迟缓，智力也出现了问题。 医生了解情况后直呼'家长真的太无知了'，这样的问题其实不止出现在午睡这件事上，很多家长对孩子都因为'爱之深，责之切'，把所谓的爱给的太多太重，孩子无法承受，就会从心理转化成为身体上的负担。 午睡对于很多孩子来说好像都是必经的事情，很多家长都觉得孩子午睡能帮助孩子成长，养成好的身体素质。但殊不知不正确的午睡会导致孩子难于预估的问题。 对于要不要孩子午睡这件事，家长应该要注意些什么问题呢？ 不要逼迫孩子午休 孩子有没有必要午睡，是根据晚上的睡眠时间和睡眠质量来决定。 有的孩子晚上睡眠充足，白天精力充沛，不想午睡是因为身体还处于兴奋的状态，或者根本就不会有乏累的情况。 如果这个时候强迫孩子午休，会导致孩子内心压抑，对于夜间的休息也不能达到很好的效果。 
有的孩子中午不午睡，下午就没有精神，耷拉着脑袋，还很犯困。这种情况就让孩子每天固定个时间睡午觉，缓解疲劳，让孩子保持充沛的体力。 午睡时间不要太久 午睡是身体调整的一个过程，不可将午睡和睡眠等同。午睡时间不应过久，会让孩子越睡越困，没有精神。 一般的午睡时间为1-2个小时为好，既能很好的让身体得到修整，也能让孩子学会调节情绪。为下午的学习和生活储备更好的能量。 孩子睡的时间太长，把晚上的觉都给睡了，就会导致晚上该入睡的时候不入睡，影响身体发育。 宝妈应该有时间观念，控制好孩子的午睡时间，到了一定的时间点就把孩子给叫醒过来。 吃饱之后不宜马上入睡 孩子刚吃完饭，有的吗妈就催促着让孩子赶紧去睡觉。这时候孩子吃的午饭还没有消化掉，不容易入睡，再者缺少运动，也会变的更加肥胖。 孩子午睡时的环境 孩子午睡要选择一个安静祥和的环境尤为重要的。 安静的环境，适宜的温度，清新流畅的空气能给孩子带来一个好的睡眠环境，而这个环境能极大的帮助孩子在休息的过程中身体促进发育和成长。 陪伴孩子午睡 陪伴孩子午睡能很好的促进亲子关系，也能让家长得到适当的放松，因为有家长的陪伴孩子也会具有更强烈的安全感。整个睡眠环境和质量也能得到更好的提高。 
陪伴孩子的同时，还能发现孩子睡眠的习惯和一些关怀，例如发现孩子喜欢踢被子，喜欢翻身等，这些也能很好的了解孩子的需求。 孩子的成长离不开陪伴，不武断地给孩子下达要求和标准，遵循孩子的意愿，找到最适合孩子需要和发展的方式，陪伴孩子成长达到事半功倍的效果。 如果孩子有以下几种表现，说明他们不需要睡午觉： 精力旺盛的孩子大脑发育更好，研究表明：如果你家宝宝不肯午睡，你可能生了个“高智商”宝宝！有儿童专家发现，“高智商”宝宝都不怎么喜欢午睡！ 这样的孩子在智商上完全不落后，甚至比午睡的孩子更优秀，因为他们很容易被新鲜事物吸引，大脑会不停的思考。 所以，我们没有必要强迫孩子去午睡，每个人的身体需求是不一样的，我们要遵循孩子的发展规律，这样才能让宝宝健康成长。 
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