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以前上班办公室里面全部都是女同事，有些结了婚的，有些没结婚的，经常在一起玩，结了婚的女同事待在一起就开始讨论生孩子的事情，一旦发现有没结婚的同事加入的话，这些妇女们就把未婚女孩给赶跑，你们不要来听，听完你们都不敢生孩子了！ 因为女性身上有子宫，所以生孩子这件事情只能由女性来完成，但是怀孕生孩子对女性来说，真的是一个非常难忘的经历，特别是生孩子开宫口的那一段时间，是很多女性记忆深刻的！ 生孩子主要有三个产程，第1个产程就是开宫口，开宫口大约要历时12~14个小时，这12~14个小时妈妈能够感受到的就是痛，到底有多痛呢？ 有些妈妈说：像同时打断12根肋骨这么痛。 还有一些妈妈说：就像有人用刀戳你，感觉自己的身体被老虎钳夹着一样。 宫开十指到底是一个怎样的过程？一张实物图告诉你，生而为人要懂得感恩宫口开十指并不是开十个手指这么大，其实就是子宫慢慢从一厘米开到十厘米的过程，一般需要12－16个小时，这个过程让很多妈妈记忆犹新！而国外有人用十个实物来比喻妈妈“宫开十指”的过程，和一厘米到十厘米用不同的物品来表示，看着确实是非常的形象！ 宫口开一厘米：一波又一波的宫缩开始了 宫口开一厘米的时候，很多妈妈就刚出现规律性的宫缩，也就是大约隔半分钟到一分钟会出现几秒到十几秒的肚子疼。 当出现规律性的宫缩，妈妈就要赶紧上医院了。 宫口开二厘米：大多数妈妈已经到了医院 宫口开到两厘米，一些妈妈已经觉得疼得很厉害了，这时候大部分妈妈已经到了医院，有些医生已经开始做内检了，只有内检才能了解到宫口开了几厘米。 宫口开三厘米：建议开始无痛针的注射 三厘米相当于一根香蕉的直径，这时候可能距离刚开始的肚子疼已经过去了几个小时，如果妈妈实在疼得受不了的话，医生可能会建议进行无痛麻醉，只要在妈妈的脊椎后面扎有一根针，让麻醉药物缓缓地释放，妈妈的疼痛感就能得到缓解。 宫口开四厘米：妈妈的保存体力 宫口开到4厘米，妈妈的疼痛感也会更强，如果没有进行无痛分娩的话，最好使用呼吸减痛法来减轻疼痛。妈妈这时候主要是保存体力。 宫口开五厘米：妈妈的疼痛变得越来越频繁 宫口开得越大，妈妈的宫缩强度越强，休息的时间也短，妈妈避免大喊大叫，因为大喊大叫会消耗力气，影响后面生娃。 宫口开六厘米：妈妈疼得满头大汗 如果没有无痛分娩的话，宫口能开到6厘米，很多妈妈已经满头大汗，而且羊水也慢慢地破出来，如果羊水还没破，有一些护士会帮忙人工破水，羊水破了之后，后面宫口开的速度会更快。 宫口开七厘米：宫口张开的距离能够放下一瓶易拉罐的啤酒 妈妈觉得越来越疼，甚至疼得连说话都没力气，但这时候胎儿也在不断地努力向前钻。 宫口开八厘米：疼得没力气 疼痛越来越密集，妈妈要做的是尽量地通过呼吸减少疼痛，避免哭闹喊叫。 宫口开九厘米：孩子随时可能会出生，要赶紧去到产房 一般宫口开到9厘米都会把妈妈送到产房，因为越到后面子宫开口的速度也会越快，孩子随时可能出生。 宫口开十厘米：进入第二产程，胎儿降生 胎儿的胎头一般是9.2厘米左右，只要妈妈的宫口开到10厘米，胎头大多可以顺利地从产道分娩，当然有一些孩子头比较大，比如说超过10厘米，那可能医生就要用剪刀把妈妈的产道进行侧切，方便孩子更好地出来。 妈妈的 但现在医疗发达了，建议妈妈也可以选择无痛分娩的方式，在宫口开到两指左右进行无痛麻醉的注射，让妈妈的疼痛度可以下降，也让妈妈可以在开宫口的时候好好的休息，进入第二产程宫口全开，生孩子的时候才能有力气生孩子。 而我们在怀孕和生产到底经历什么？很多妈妈可能也只从网上看一些片面的知识，建议妈妈在怀孕的时候可以购买一本《40周怀孕百科》。 里面就有提到，我们在怀孕会经历什么？胎儿的发育过程是怎么样的？以及要注意的事项是什么？比如孕10周左右是流产的高发期，孕妈妈这时候要避免做剧烈的运动，也不要长时间站立，避免下腹用力等等。 在生产的时候要注意什么？比如羊水破了怎么办？宫缩是什么感觉？宫缩时要怎么用力才能更快让宝宝生下来？在书里都有清楚地写出来。 可以说是妈妈孕期的枕边书，让妈妈在整个孕期有问题翻一翻就能找到答案，可以让妈妈了解科学的怀孕知识，升级当妈也不再恐惧，不会过于焦虑。
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