老话说“人过六十，五不想”，是哪五不想呢？不清楚的了解下

2021年5月11日第7次全国人口普查结果显示，中国60岁以上的人口占总人口的18%，中国人口老龄化程度进一步加深，为了缓解老龄化问题，国家实施了“三台政策”，鼓励家庭生育第3个孩子。

人口老龄化是社会上的一个严峻问题，老年人口的数量逐渐增长必然会导致中国的生育率和国民生产力下降，中国经济也会出现下滑趋势，虽然人们的水平越来越好，不用担心衣食问题，人人也都步入了小康生活，但仍有很多老年人终日患病。

老话说“人过六十，五不想”，指的是哪五不想？不妨提前了解一下

不想疾病

大家不想发生什么，反而就会越来什么，其实疾病也是如此，每个人都害怕自己患病，但到年老以后，即便特别注重日常饮食和生活习惯，也抵挡不住疾病的到来，所以我们一定要养成定期体检的好习惯，更要在饮食和生活习惯上多改善，坚持做运动，不熬夜不暴饮暴食，能更好的预防疾病的发生。

一旦患上了某些疾病也不要过于担忧，毕竟现在的医疗技术比较发达，大多数疾病都是可以完全治愈的，一定要积极配合医生的治疗，放松心态，才能让病情得到好转。

不想年龄

对于大多数的中老年人来说，对于年龄这个数字是比较敏感的，随着年龄的不断增加，大家越来越恐惧年龄的数字，甚至还有一些老年朋友出现了一些偏激想法，认为年龄大了说不定哪天就会突然去世，所以这类人开始肆意妄为起来。

这种消极的想法很容易让身体出现问题，不管是在哪个年龄段都要注重养生，而且年龄越大越要注意，疾病预防大于治疗，老年朋友一定要做好预防工作，定期做体检，才能做到早发现早治疗。

不想烦心事

老年朋友平时操心的事是比较多的，因为有子女，儿孙常常会因为孩子的事感到苦恼，尤其是孩子较多的话，总是有操不完的心，长期这样便会使身体出现问题，也会给自己制造精神压力。

老年朋友的人生已过大半，凡事都要看开一些，也要及时调整好心态，不管遇到什么事情都要及时控制情绪，才能给身体带来好处，如果有条件可以多外出旅旅游，放松身体，也更有利于身体健康。

不想憎恨过去

人的一生肯定有很多爱恨情仇，到了这个年纪就更没有必要去计较这些，我们要记住多条朋友多条路，即便是敌人无法成为朋友，也不要做毁人不利己的事。

无论贫穷还是富有，到了年纪后都应该学会放下，要以平静的心态去面对，做好养生工作，才能安享晚年，更长寿。

不想孩子

儿孙自有儿孙福！60多岁的年纪，子女早已结婚成家立业，很多老人又多了孙子和孙女，很多时候孙子会交给爷爷奶奶带，再加上隔辈亲，老人就会有操不完的心。

年龄大了做什么事本身就有些力不从心，如果实在没办法看孩子也没必要强行给子女看，首先先保证身体健康最重要，千万不要因为孩子的事太过于操劳，这样不仅会影响心态，还会影响身体健康。

不总想着吃

在这里需要提醒中老年人年龄越大越要管住嘴，一定要控制好饮食，三餐尽量以清淡为主。

若长时间在饮食上不管不顾，很容易诱发三高疾病的到来，尤其是年龄大了后，更容易加大患这类疾病，一旦控制不好，将会诱发很严重的并发症，重则瘫痪在床，大小便失禁，失去自理能力，甚至会危及生命。