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导语：岁月不饶人大家都知道，有一些女人一旦上了年纪之后会变得特别苍老，但是也有很多女性朋友上了年纪之后却依然看起来非常的美丽，非常的年轻。 其实这就是因为这些女性成为女人的身体里面的雌性激素供应的，很多女性都比较喜欢美丽漂亮的外表，随着年龄不断的增长。 很多人的容颜就会有所下降，其中一个最主要的因素就是身体里面的雌性水平分泌过少导致的青春流逝。
1、各种泌尿系统疾病 有一部分女性上了年纪之后就会出现泌尿系统方面的疾病，因为身体里面缺少一些雌性激素，导致尿道黏膜萎缩。 还有其他的各个部位都会出现松弛的情况，就会出现泌尿系统方面的疾病，在平时一定要多加保护好自己的身体。
2、乳腺增生 如果在平时无缘无故的就出现乳房疼痛的感觉，可能就是乳腺增生的情况。 特别在月经来临的前后这种疼痛的感觉更加强烈，身体里面的雌性激素不断的增多，就会伤害到乳腺组织从而引起乳腺增生。
3、子宫肌瘤 子宫肌瘤跟乳腺增生一样，都是因为身体里面的雌性激素分泌过多导致出现的疾病。 1、睡眠质量好 有一个充足的睡眠对于女性朋友来讲是非常重要的，很多人几乎是1/3的时间都在睡觉中度过，根据调查显示，很多女性朋友晚上经常会出现做噩梦的情况，这样就会导致自己的睡眠质量下降而出现身体亚健康的情况。 第2天早上起床的时候也浑身没有力气，像一些体内雌性激素不充足的人一定要早睡早起，不要熬夜，才能够使身体的各个器官进行充分的休息。
2、心态好 身体里面雌性激素分泌旺盛，也会使心情变得越来越好，心情好了，自己的皮肤就看起来特别的饱满有光泽。 如果能够在早上就能够保证有一个好的情绪，能够使我们一整天处于一个特别高兴的环境中。
3、血管弹性好 身体内的雌性激素分泌会直接影响到身体的代谢功能，只有身体里面的新陈代谢速度加快之后，才能够及时的将垃圾杂志及时的排出，才能够有效地保护好自己的血管。 4、月经正常 如果月经正常，可能就不会出现妇科方面的疾病，身体面的雌性激素分泌的多少会直接影响到每个月与来月经的量，月经正常说明卵巢和子宫内膜都是非常健康的。 一旦身体的雌性激素分泌不足的话，卵巢分泌量也会降低，从而就会出现痛经，月经不调。
5、皮肤细腻光滑 很多年龄特别大的朋友，身体里面的雌性激素就会相对来说减少，雌性激素，一旦分泌过少，就会使皮肤看起来黯淡无光，特别的粗糙。 像雌性激素分泌特别旺盛的人皮肤里面的垃圾毒素也会及时的排出，就会使皮肤看起来非常有光泽。
就是大家一定要注意好自己的饮食习惯，注意一日三餐的营养搭配，而且一定要坚持运动锻炼身体，尽量少生气，面对生活中的困难。 一定要及时的倾诉出来，多做一些能够提高自己兴趣的事情。
结语：女性朋友身体里面的雌性激素分泌是有一定量的，过多也不好过少也不好，在平时一定要勤观察自己的身体，必要的时候去医院做体检，学着做一个精致的女人。 |
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