 生活压力很大，往往一天下来会产生很多情绪。是主观感受的表现，最主要就是四种：喜悦、哀怨、发怒、快乐。这四种情绪对我们身体影响举足轻重。情绪是心理学最常见，最值得关注的一大模块，因为，健康积极的情绪不仅表现在我们脸上，还对我们的身体起着引导作用。是我们拥有健康体魄的基础。 打开凤凰新闻，查看更多高清图片 情绪对人的健康影响有多大？专家：6类疾病与它有关，人人该了解不同情绪对应不同的疾病 1、忧愁伤心——心脏 悲伤是心脏的天敌，专家指出，借酒消愁，泣不成声都是悲伤的表现。悲伤的情绪会让人动脉收缩紧张，压力激素过多导致心脏病发作。哭会导致血压变低，脉搏变弱，虽然释放了体内压力，但是积郁成疾。 2、愤怒生气——免疫力下降 人往往易动怒，一生气就是发脾气，大声嘶吼，各种表现。甚至有的人会气到发抖，是因为血压升高，心率飙升，手脚血液供血不足，肌肉兴奋导致。生气时会表现嘴唇发紫，面容变白，手脚冰凉。时间久了则会导致免疫力下降，引起肝脏方面疾病。还有的会因为呼吸过快，导致二氧化碳供应不足，造成呼吸系统出现疾病。
3、害怕恐惧——心慌昏倒 对事实无法接受，没办法冷静。就会产生恐惧，会做噩梦、会紧张、无法面对、心情慌乱、呼吸急促。面临威胁和害怕的东西，总是会被不安充斥。严重会导致昏厥。 4、忧郁烦闷——加快衰老 人性格内向的话就会容易碰事积压在心里，很多事情不能坦然面对，承受不了这么多的压力还有事实。这样紧张纠结只会导致情绪忧郁，分泌肾上腺素等，较快衰老。 5、多疑焦虑——营养不良 生活中难免少不了多疑，多疑是生活中最常见的情绪。只要对什么产生怀疑就会有这样情绪苗头。男女朋友之间常发生，男生对女生的胡思乱想以及女生对男生的信任危机。多疑会让人觉得孤独心慌还有焦躁。一些小事就可能导致崩溃。这样很容易心理崩溃，日常也会表现睡不着吃不下，导致营养不良。
6、敌意敌视——心脏受损 当你面对一个对手时候，最容易产生的就是敌意了。总不想对方比你好一点，或者自己比别人差了。长期敌视的话会造成心理压力，严重就会导致心脏受损。 |
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