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导语：每个孩子都是妈妈的好宝贝，都爱自己的孩子，从出生开始，家长都希望孩子健健康康地长大，不要生病，长高高。家里有什么好吃的都会拿给自己的孩子，自己舍不得吃，想尽办法给孩子补充营养，长此以往，可能会导致孩子发育不正常，或者营养过剩，引起一系列的疾病。 家长在对于孩子发展的过程中，一定要科学对待，不能盲目地育儿  案例分析： 家住深圳的一名王大姐，王大姐的家里非常的富裕，接管的是家族企业，王大姐有一个儿子，他的儿子和同龄的孩子相比，又小又瘦，看起来像营养不良。 对于儿子的饮食上，王大姐都是悉心照料，每次吃饭都拿很多营养丰富的食物给孩子吃，但就是不长肉。 王大姐带着儿子去医院做了一下体检，经过一番的检查之后，发现儿子身体缺锌，就是因为缺这种元素，才导致孩子吃饭的时候吸收不进去，不管吃多么好的食物都没办法正常吸收。  如果孩子缺锌，医生告诉王大姐，她会显得体弱多病长得比较小，而且免疫力也非常低，容易感冒，会导致孩子的记忆力下降，如果上学的话，学习成绩一般也不会好，王大姐这才明白。 面对这一件事情，如果屏幕前的朋友发现这些孩子出现这类情况，建议带着孩子去医院做一下体检，根据医生的建议给孩子吃一些食物，不要盲目的给孩子补充营养。 缺锌最严重的可能会形成侏儒症，我们都知道，侏儒症长得非常的小巧，在以后的生活学习工作上都有极大的不便。 医生告知王大姐对于这几种食物不要再给孩子吃了？ 1. .骨头汤 很多朋友都认为骨头汤是非常有营养的，如果家人或亲戚朋友生病住院，醒来第1件事情都会给准备一份骨头汤来喝，来补充身体的能量，还有营养物质。  根据研究表明，骨头汤其实它里面还有不利于消化的物质，营养并不丰富，对于小孩子，正是长身体的时候，喝了骨头汤会给小朋友的胃部增加负担，建议家长不要给孩子喝这种骨头汤了。 2. 睡前喝牛奶 相信很多人听说过晚上睡觉之前喝一杯牛奶对身体是有很大帮助的，牛奶当中含有丰富的蛋白质，但是在喝牛奶的时候一定要注重正确的时间，如果时间不对，很难吸收当中的营养物质。 晚上睡觉之前，身体的各项器官慢慢地恢复，如果在睡觉之前再进食任何食物，体内的器官就要开始工作，肠胃一开始蠕动不利于消化，还有吸收，还影响睡眠状况。  想让自己家的孩子长得又高又健康，在平常中应该怎么做呢？ 1. 合理饮食 首先饮食对我们的身体有着非常大的作用，在平常的吃饭当中，要多给孩子吃一些维生素含量比较高的食物，吃过蔬菜必不可少，在给孩子补充一些其他的营养物质，像豆类蛋类等，建议不要挑食。 现在很多孩子比较喜欢喝这种饮料，路过商店，货架上摆放着各种各样的碳酸饮料，可能孩子会比较闹腾，想要来一杯，建议家长一定要和孩子明确道理，碳酸饮料对身体的健康有着不好的影响。 面对油炸食品，像炸鸡炸串等，这些不只是受小孩子们的喜爱，很多年轻人也比较喜欢吃这类食物，这一些食物里面含有丰富的油脂，长期食用体内会储存更多的脂肪，会体重加重而长出小肚腩。  2. 充足的睡眠 家长不要让孩子熬夜，孩子睡眠一定要在8~9个小时，只有在睡觉的时候才能长高，在睡觉的过程中，体内会分泌很多的激素，让孩子保持充足的睡眠。 3. 合理运动 生命在于运动，要从小开始培养坚持运动的好习惯，可能小朋友比较爱动，也闲不住，家长可以教孩子做做伸展运动，避免吃很多的食物造成肥胖。 读完这篇文章大家有什么收获吗？类似还有什么想要补充的吗？欢迎在下方留言分享！#健康科普行# |
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