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大家好，我是罗奶奶。最近有一部分粉丝给我留言关于便秘的问题，我进一步询问以后，考虑是阴虚。那阴虚的便秘有什么症状呢？一般大便都是一粒一粒的、一颗一颗的，像羊屎一样，而且还伴有阴虚的症状。阴虚最关键的症状是什么呢？罗奶奶结合自己的临床考虑，最关键的是看舌头，如果是舌红少苔，那就是典型的阴虚。其他的症状表现为：五心烦热，就是手脚心热、胸口发热、盗汗、口干、睡眠差、烦躁等。这些症状当中最根本、最重要、最关键的就是舌头：舌红少苔。 如果你有大便硬、阴虚这类情况，那罗奶奶教大家一个简单的方子，这个方子叫做“增液汤”，是《温病条辨》里面记载的一个方子，这个方子就三味药特别简单。那大便为什么会硬呢？为什么阴虚会导致大便硬、大便难解呢？阴虚的时候经常伴有津液的亏损，也就是人体的津液变少了，肠道也是一样，因此缺乏水分以后，大便就难解了。就像船在水里面，水变少了，船是很难行走的。在中医里面有一句话叫做”增液行舟”，通过增加水分，来去行舟。 这三味药分别是：生地，麦冬，玄参，通过滋阴的方法去增液，很多人吃了以后，大便就通畅了。但是这部分人群大家一定要判断准确，在便秘的情况下，如果是舌红少苔，并且伴有阴虚的症状，可以尝试服用这个小方子，最好是在医生的指导下应用。如果服用三天到五天以后，大便没有改善，建议大家去找当地的中医好好看一看，中医在治疗便秘这方面是很有效果的。  |
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