我从9:30已经准备好睡觉了，身体已经感觉到疲乏，毕竟前一天也没睡几个小时。但是，我就是睡不着，感觉头脑里好像有“万马奔腾”，一闭上双眼就忍住疯狂运转起来。于是挣扎起来，打开手机的“语音转文字”，试着把脑子里的“货”给卸掉一点。昨天发生了很多事，例如把2022年计划又再梳理了一遍、并且具体到时间上；例如继续思索导致搞定的因素；例如把工作的当天任务处理了；例如试着打开《底层逻辑》，抱着将信将疑的态度看了几页。
开篇就是在说，如果你感觉焦虑，那你应该马上去做让那些你感觉到焦虑的事情。突然有点被触动到了，鬼使神差一样，不假思索，非常迅速地做了两件之前一直拖着没做的事。做完之后，我都震惊了，因为这两件事我拖了起码有三四个礼拜了，一直放在备忘录了，但总是用“到底要不要做这件事”来拖延着。实际做完之后，会发现其实所花费的时间真的一点都不长，一个傍晚的时间就搞定了，比我那些纠结的时间可短得多。而且在做的时候，整个人越做越兴奋，因为这时候人的思路被打开了。之前只聚焦于“我要不要做这件事”这一个点上，答案就只有“做”或者“不做”。但是，一旦开始做之后，你会自然而然地去思考接下来的问题，例如“这件事我要怎么设置？”“有什么可以参考的案例？”等等等等。所以，晚上躺在床上，我就在想，我在备忘录里写下了很多to do list，但有的拖了两三个月都没去做，反而是这些心血来潮的事，一下子就做完了，这是为什么？
排在第一位、最高位的，就是去做那些心血来潮的事情。这时候人的启动速度会非常之快，感性驱动着身体“吭哧吭哧”就行动了，丝毫不带判断和纠结，也就是“不假思索”，压根不让你的理性冲出来分析一丝一毫。而且在做的时候会非常专注和投入，整个关注焦点是“怎么做”，而世界上大部分的难题，只有你能提问，你就基本能找到答案，所以并不难。排在第二位的，低于“心血来潮”的，我感觉像是deadline。网传有句调侃的话，说“deadline才是第一生产力”，从侧面证实了人在截止日期前的工作效率“爆发“”。Deadline相当于给工作增加了一份难度和压力，在一定程度上能帮助人们进入心流。当然，这个deadline得是外界设置的，自己给自己设置，总容易为自己开脱、找借口。放在第三层的，对于我来说是“日常规划”，也就是写在备忘录里的to do list。这些“日常规划”，是我的理性跟我说要做的，但是，人总能找到借口就拖延，例如快递可以明天再去取，例如这个文件可以明天早上再去处理。这是兴趣、享受、内在满足趋势出来的内在动机，是最高层级的积极动机和启动由头。心血来潮会让你“不假思索”，这也是节省效率的一个有效办法。
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