如果把身体看做是一个国家,心脏就是皇帝,他身边辅佐着将军、士兵、大臣、太监、丫鬟等等。 心脏掌控着精神和血液的循环,然而,现实的生活和工作压力、不断减少的睡眠、很少运动的身体等等…无一不在伤害我们的心。 因此,我们要保护好我们的心脏。心贵为五脏之首,养生保健,护心要先行。
| 心到小指为心经, 手臂内侧属阴经; 循环系统掌控中, 胸口沉闷与头痛; 心烦失眠也多梦, 肩与前胸多疼痛; 目赤颧红口干燥, 血液不良喜安静; 心事过多压力重。 |
您的心经现在通畅吗?不妨找个镜子来做个小测试吧!
1、看舌头上是否有紫点或者紫斑;
2、看舌下血管是否淤青;
3、看口唇的颜色是否发紫。
如果您的回答存在“是”,继续往下做心经不畅的对照吧!
心经不畅的表现:胸闷、胸痛、失眠、焦虑。
心经不畅,人容易心情抑郁,郁闷睡不着觉,好比车的发动机出了问题,车子就会报废,所以抻拉心经。 1、抻拉心经秘籍
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