36岁男子肝癌入院，不久离世，提醒：1种“粗粮”比烟酒还伤肝，劝你别吃！

36岁的李先生，从小生活在农村，家境极其贫寒，奶奶靠捡破烂供他上学，好在他一路大学毕业，如今工作也不错，收入也还可以，但是她的奶奶却离开了人世。想要尽孝却无能为力。

从小受家庭因素的影响，他的生活异常节俭，平常都不怎么买肉，这样的生活从李先生大学毕业的时候一直持续到现在。但就在前段时间，李先生频繁的出现腹泻，一天甚至能去10次厕所，有时候还伴有严重的腹痛，整个人瘦了一圈。某天，他去上厕所的时候，直接晕倒在了卫生间。幸好被同事及时发现，第一时间送往医院。

医生经过详细检查，发现李先生患上的是肝癌，且已经到了晚期，癌细胞已经严重扩散，在医院住院治疗了2个月之后，最终还是很不幸的离开了人世。

36岁男子肝癌入院，不久离世，提醒：1种“粗粮”比烟酒还伤肝，劝你别吃！

经过医生与李先生的沟通才知道，原来导致他患上肝癌的是因为他平常喜欢吃一种粗粮，李先生很喜欢吃黑米饭、每次市场打折的时候，他都会去买好多，买回来之后，直接堆在角落里，因为没有好好保存，这些黑米就慢慢的霉变了，但是李先生倡导节俭，舍不得扔掉，就这样煮了吃。

但霉变的黑米，其中含有的一种毒性很强的黄曲霉毒素，这类毒素一旦摄入就会导致肝细胞严重损伤，进而引起肝脏损伤。长此以往，就会出现肝功能异常，诱发慢性肝炎，甚至是肝癌。

医生指出：肝不好，脚会出现4个信号，千万别忽视

1. 脚掌呈黄色

脚掌的颜色通常是粉红色，但当我们的脚掌出现黄斑时，就格外注意了。肝脏会代谢胆红素，如果新陈代谢不好，胆红素就排不出去，在体内循环，就会使脚底发黄。

2.手脚异常麻木

如果长时间坐着或蹲着，脚可能会发麻，但如果脚经常麻木，手也不能动，就有可能是肝病症状。因此要更加小心。

3.脚底特别干燥

肝脏一旦受损伤，新陈代谢就会出现问题，脚很容易干燥，甚至会脱皮。出现此种现象，一定要注意。

4.脚上有很多的纹路

肝脏可以贮存血液，肝功能出了问题，血液就会不足。首先出现症状的是脚掌，此时脚掌就会出现密密麻麻的纹路。

如果肝功能持续受损，一般很难恢复，为了避免病情延误，最好是及早养肝。

日常养肝护肝，3件事要常做

1.多喝水

水可以很好的滋养肝脏，增强肝脏的解毒能力。

2.饮食均衡

肝不好，日常的饮食一定要特别注意，辛辣刺激、油腻、高糖、高脂肪、过咸的食物尽量不要食用，日常多吃新鲜的蔬菜水果，或者是瘦肉，做到荤素搭配，营养均衡。

3.适量运动

日常多运动有助于提高身体的免疫机能，帮助排出身体内对于的毒素和垃圾，减少肝脏的负担，进而有效的降低不良生活习惯对肝脏的侵害。