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在生活中，很多人都深受白发的困扰，尤其是一些年轻人，因为对于中老年人来说，长出白发也是正常的衰老表现，但是，年龄比较小的人，头发变白就大大影响了个人形象，还容易导致使人缺乏自信，影响到正常的生活与工作。
但是，年老的人为什么会出现白发呢？白头发的不同部位，也许也在向你暗示不同的问题，不妨了解一下。 01 为何稍长白头发？ 缺乏营养 头发是皮肤的附属物，它和人体各器官一样，都需要充足的营养供应。如果人体长期缺少蛋白质，那么如果是蔬菜油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等营养元素，会导致头发从黑变白。
精神压力大 快步生活让许多人的心情每天都受到极大的考验，如果情绪波动太大，体内就会形成一系列压力反应，此时导致体内血管收缩，滋养头发的营养，不能及时输送，会影响黑色素细胞的功能，即，若人长期郁闷，郁闷，高度紧张，血管收缩导致营养输送缓慢，头发也会由黑变白。 气血不足 气虚又称气虚、血虚，最直接的后果就是引起脏腑功能减退，诱发早衰，此时头发不但变白，而且更容易出现枯萎、分叉、脱发等症状。 肾气虚弱 元气是人体生命的原动力，能刺激和促进头发的生长，人体元气在肾中起作用，假如人体内肾气的盛衰在外能表现出来，那肯定是头发，相反，肾气虚弱或不足，头发也会变白，希望自己有一头乌黑秀发，养护肾脏异常关键。
02 白头发长在哪里，病从哪里出来？额头，额头，额头，额头分别表示了什么。 “额头-脾胃失调” “女人五七，阳明脉衰，面始焦，发始灭”，《黄帝内经》中曾有记载。阳明主要是和脾胃有关系的，也就是说，人体的脾胃有问题，如果脾胃有问题，就会有白发的迹象。 建议： 在这个时候要注意调理好脾胃，饮食要科学，饮食要有规律，一日三餐要定时定点，合理膳食，合理膳食，合理膳食，合理膳食，避免辛辣刺激性食物； 平时要多注意保暖，特别是在寒冬，脾胃虚弱的病人一定要避免手凉，经常腹泻的人，在肚脐部位要做有效的保暖； 除此之外，积极、乐观的心态也能很好地调理脾胃虚寒的功效，因为良好的情绪能使阴阳平衡，气血畅通，神志清晰，对疾病的治愈有一定的帮助。
[双颊--肝胆不足] 肝内胆相照，肝主藏血，若血气不足，白发易发生。肝火旺气、口干舌燥、眼睛酸涩等不适症状，如果你有上述症状，不妨开始调理肝脏。 建议： 肝作为人体最大的器官，主要有合成白蛋白、凝血因子等一系列重要物质，具有合成功能，肝脏有分泌胆汁和解毒的作用，平时要多注意多休息，不要过于劳累，特别是要有规律的作息，不要熬夜； 第二，饮食方面要保证足够的热量和维生素的摄取，但蛋白质和脂肪的摄入量要控制好，以免加重肝脏的负担；每天适当的锻炼也可以避免脂肪肝的发生，如果身体有不适，一定要遵从医嘱，定期复查。
[脑后背--肾气不足] 头是督脉，任脉通过的地方，而任督二脉与肾脏的关系最密切，如肾气不足也易导致头顶白发，后脑勺位于任脉的附近，自然也与肾气不足有关。肾虚的人，除了脑后出现白发外，还常伴有尿失禁、尿频、排尿不畅等症状，这就是调理肾脏健康，也许可以起到很好的调理肾脏健康的作用！
建议： 肾病调理要从衣、食、住、行各方面进行，具体如下： 着装：在着装方面需要保暖、合适，不能穿不透气的，如牛仔裤等； 食疗：以少吃盐为主，不渴不喝水，控制蛋白质的摄取，如鸡肉、鱼、鸭、牛肉、蛋、奶等，可减少肾脏负担； 居住：最好的意思是休息，不能过度劳累，晚上十点之前上床休息，晚上11点之前进入睡眠状态。 |
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