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乔公子缓缓说：近几年，公务员岗位女生逐渐增多，职场上女性比例不断攀升，但是随之而来的困惑也越来越多，传帮带的传统逐渐消除，随之而来的就是好的工作习惯也逐渐得不到传承，但是，也有一些女生高度自律，在众多人才中脱颖而出，她们的自律归结起来，大概有六点，和大家分享。希望能帮助大家改掉无效的工作习惯，开启崭新的人生~ 很多时候，有些人都和开头那位女生一样，喜欢先做紧急的事，甚至是不那么重要的事，反而把最重要的事情往后放。而这种行为，也是非常不自律的一种表现：习惯性逃避。如何不再让自己逃避，乔公子提出的建议是：根据二八定律来工作。
简而言之，80%的投入有20%的产出，而其余20%的投入则有80%的产出。你要深刻懂得，我们每天做的少数事情（20%的行动）很重要，但其余大多数事情（80%的行动）本质上都不重要或根本没有任何意义。说个大实话，乔公子说出这个观点的时候，你们一定会觉得太夸张了。但仔细想想却又没错，我们啊，总是将大把时间花在——从一堆杂乱无章的文件中翻找领导或者自己想要的那份……也并不是说这些事情没有意义，而是说，它们不值得耗费那么多宝贵的时间。所以，乔公子建议，就去探索并专注于自己生活中那20%有益处的事，增加做这些事的时间比重，那些不重要的事要放在空闲时间或者临近下班时候再做。生活中也是一样，做那些重要的事，其余的小事都往后放，或者让他人代劳，也未尝不可。你把重要的事情做好了，其他事情也许会迎刃而解。只有放弃做无意义的那些「无用功」，每个女生才能做到真正的自律，掌握生活和工作的主动权~你一定经历过，明明把自己的工作和生活规划的很好，有很多时候都能精确到每个小时，每个五分钟都有事情，可是还是浪费大量时间，很有挫败感。你一定要深刻懂得，这样的方法只对那些有强大自制力的女生才有效。对于绝大多数的人来说，这种日程的束缚，会让人短时间内有成就感，慢慢就会叛逆，反感，恐惧，最后完全如脱缰野马，反而更加疯狂地浪费时间。刷抖音、看新闻、网上逛街、发呆、刷剧，反正什么浪费时间就干啥。
在精力充沛时做重要的工作，在精力下降时处理琐碎小事；最好每周都能找那些比自己强的朋友聊聊天，不断提升自己，
有些女生，总想着多花些时间把事情做到完美，做到100%。
明明已经做完了，还有精益求精，明明已考核完成的工作，还要再修整一次，明明已经没有必要了，还会不断修改。
乔公子告诉你，除了写重要讲话等材料、建筑、医疗等行业以外，我们追求100%完美是一件不可能，也完全没有必要的事情。或许有的女生会问：“100%难道不比80%要好得多吗？”的确，做到100%完美当然是一件值得称赞的事，如果，你的分工只有这件事的话，如果你千头万绪，那么还是放弃这种做法吧。你可要知道，追求100%完美的过程中，要耗费的精力会越来越多，工作量会越来越大，可能要比实现80%的完成度多花8倍的时间。
换句话说，与我们付出的努力相比，大部分完美不值得。乔公子以前也有些完美主义，会觉得这篇文章写得不够好、那篇文章还可以再完善，有的系列更新不及时；但若是反复这么下去，估计大家就永远读不到乔公子的文章了对吧？所以啊，不必自己跟自己较真儿，80%完美，就已经很优秀啦。在面对一些困难或繁重的工作时，面对减肥、阅读、大扫除等需要耗费大量精力并持续努力的时候，我们会不自觉的选择放弃或者拖延，用毫无意义又超级浪费时间的娱乐分散注意力，或是在低价值工作上浪费时间。抗拒心理，确实阻碍了我们改变的脚步，「低级的欲望」把我们牢牢困住。
这种自我怀疑，可能来自领导的训斥，可能来自某一次的失败，也可能来自他人的误解，更有自己对自己的否定。
乔公子告诉你，一个高度自律的人，首先就要停止自我怀疑。作者希望我们明白：“你不需要很完美，只需要打开心扉，让自己释放一点光芒。”屡败屡战，不断改善，每一次一下点，累积下来，就是大进步。学会微笑，学会挺直腰板，学会从容，学会提升，相信自己才叫自信，让别人相信，那叫做他信。敞开心扉，让阳光照进来，你自信的微笑就是你的光芒。
身边好多女人，特别是年轻女孩，有的因为工作忙，休息时间越来越短，因为忙累，更没有时间去锻炼，形成恶性循环。还有一些女人或者女孩，不是因为工作忙，而是生活习惯长期不健康，后半夜才睡，早晨不起床，踩点到单位，身体越来越差，免疫力低下，经常有恙，导致休息不好锻炼没劲，越来越懒，越来越无力，自制力太差。看透之后，你会发现，如果我们一直工作、工作、工作，天天加班，会透支、崩溃，会生病、更会抑郁，会忽视身边的家人朋友，会毁掉亲密关系，最终孤独终老、疾病缠身。看透以后，你也会发现，一直晚睡、一直失控、一直懒惰，你会习惯性失眠，你会特容易乏累，你会一直持续挫败感，你会让自己不断下滑。
通过休息来补充能量，让自己焕然一新；通过锻炼来改善习惯，让自己充满活力；通过自控来增强自信，让自己活力无限。
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