摄影有助于消除老人的寂寞感。喜欢摄影，就更容易找到有共同爱好的朋友，更够有更多沟通互动。在旅行的途中，还能轻易获得别人的好感，因为大家都喜欢会拍照的人，每个人都想记录美好的时光，留下难得的记忆。
摄影有助于老年朋友培养新的兴趣爱好。因为在摄影的过程中会看到很多新鲜事物，说不定在什么时候就会发现一个自己特别喜欢的事物，从而发展出一个新的爱好，让生活变得更加丰富。
摄影活动可以让老年人强身健体。走进大自然是学摄影的不可或缺的实践活动。外出“采风”活动，以及在操弄相机设备以及电脑等工具的过程中，老人的动手能力得到了锻炼，有助于保持健康。
摄影还有能够活跃老人的思维，提高他们的创新能力。老人为了防止老年痴呆，往往会学习一些新的知识和技能。而摄影需要构图，需要取景，有时还需要新鲜的创意，这些都能促进老人的思维锻炼，而又没有什么思想压力和精神负担。
摄影提升老人的艺术和审美水平。在摄影的过程中，老人会接触更多艺术作品，了解更多欣赏理论，会增添对艺术文化的兴趣，进而陶冶了情操，在艺术修养、审美能力上都会得到提升。
摄影提升老人成就感，减轻儿女担忧。有的老人还可以将摄影变成一份兼职工作，在网络媒体如此发达的今天，他们有了更多发图的渠道，也能让人们看到拍摄的成果，这种分享也会提升老人们的成就感、幸福感。同时，摄影从多个角度满足了老人的需求，充实了他们的生活，也给子女更加放心。
摄影可以开阔老人的眼界，愉悦和放松心情。退休之后，很多老人往往闲不住，但是又不知道干什么，而宅在家里确实闷得慌。带着摄影的兴趣，到外面的世界呼吸新鲜的空气，看看不同的风景，能够派遣无聊情绪，让心情变得更舒畅。
摄影还可以帮助老人表达自己的情感。沟通是人类普遍的情感需求，老人也有自己的喜怒哀乐。摄影作为一种新兴艺术形式，相对于绘画、写作等艺术更简单，任何人都能用，对于没有太多基础功的老人，非常实用。
