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看到李靓蕾与王力宏离婚后发的文章，真是特别心疼这位5年生育了3个孩子的妈妈。 2014年，第一胎，女孩；2016年，第二胎，女孩；2018年，第三胎，男孩。催生的痕迹真的太明显了。 5年生3胎 是身体与精神的双重考验 李靓蕾回忆生3个孩子的历程 一方面，在几年时间内几乎是连续的备孕、怀孕、生育、哺乳，对女性的身体考验非常大。做过母亲的人都可以想象到这样的5年有多么艰难。 另一方面，连续生育3个孩子，且彼此差距不到2岁，都处在高需求的年龄段，对母亲来说育儿任务是非常繁重的。我自己是间隔6年生二胎，还有老人帮忙，这样都有时吃不消。王力宏作为艺人到处跑通告，可想而知靓蕾为育儿付出了多少，承担了多少。 从靓蕾发文可以看出，5年生育3个孩子是在计划之中的，但我在接诊时还遇到过很多妈妈在哺乳期又“意外怀孕”的例子，这种情况往往让妈妈措手不及，承受身体的精神的双重压力。 之所以意外怀孕要打引号，是因为这些案例中的父母普遍都有一种认知误区，以为哺乳期内不会怀孕，因此虽然没有生育计划但也没有采取避孕措施。 作为医生，有必要提醒大家，哺乳期内，即便月经还没有恢复，也是有可能怀孕的。如果没有生育计划，强烈建议采取避孕措施。如果有继续生育的计划，也请一定要充分尊重母亲的意愿，避免生育间隔太短。 澄清几个常见误区 常见误区一：哺乳期月经还没恢复，所以不会怀孕 实际情况：排卵会早于产后第一次月经恢复，而且产后恢复排卵的时间并不固定，难以预测。如果不做好避孕措施，是有可能在月经恢复前再次怀孕的。 常见误区二：宝宝的吮吸会刺激妈妈分泌催乳素抑制排卵，所以哺乳期不会怀孕。 实际情况：催乳素对排卵的抑制效果的确存在，但是首先，催乳素的分泌量具有个体差异，不足以作为安全避孕方法。然后，随着宝宝月龄增大，开始添加辅食，哺乳次数会减少，体内催乳素的水平会下降，继而发生排卵和月经来潮。这个时间同样难以预测。 常见误区三：上一胎是剖宫产才需要注意不能很快怀孕，顺产的就可以三年抱俩没问题。 实际情况：无论是剖宫产还是顺产，生育都是对母亲身体的负担与考验，需要充足的恢复时间。世界卫生组织建议，最佳生育间隔（IPI）为2到5年。 end |
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