用《伤寒论》的方子补气血，让你明白如何才能气血双补（一）

很多人都在补气血，可很多人都深有体会，补不进去，为什么？因为方法不对。

中医讲究阴阳，气为阳，血为阴，补气血要从平衡阴阳入手。如果只补血，不补气，于事无补。而现在中医很喜欢直接用滋阴的方法补血，地黄、麦冬，很难补进去。

《伤寒论》里的方子很少用到补药，医圣张仲景治病时不用补药，他治病时小补用炙甘草，中补用大枣、白芍，大补加人参。补阴的药顶多就是这样，反而阳药用很多。

因为经方的观念是，把【阳】强起来以后，【阴】就会自己回头，因此张仲景的观念是，当人很虚弱的时候，我们用阳药恢复病人的胃气，病人自己会从食物中摄取营养，然后自己痊愈，这才是真正的恢复健康。

所以治病时不用补药，什么时候吃补药？身体健康的时候才吃补药，这与温病派的观念完全不同。

想补气血的人，平常没事可以吃吃桂枝汤。第一个介绍桂枝汤：

桂枝汤是伤寒论第一方，可治感冒，对症时一剂而愈，是我们家中常备药。可桂枝汤又是调节营卫最好的方子，由桂枝、白芍、炙甘草、生姜、大枣组成，其中桂枝、白芍等量，桂枝助阳化气、白芍补血，炙甘草、生姜、大枣补脾胃津液，是一个补气血很好的方子。

第二个是小建中汤，伤寒论里有两个补虚的药，一个是小建中汤，一个是灸甘草汤（治心悸、脉代结）。

小建中汤由桂枝、白芍、炙甘草、生姜、大枣、饴糖组成，其中白芍是桂枝的两倍，饴糖就是麦芽糖。小孩子不爱吃饭，可吃点小建中汤，胃口会大开，所以小建中汤可增肥。如果气虚可加黄芪，血虚可加当归，分别叫黄芪建中汤和当归建中汤。

第三个方子介绍下桂枝加芍药生姜人参新加汤。由桂枝、白芍、炙甘草、生姜、大枣、人参组成，在桂枝汤的基础上，加白芍、生姜各一钱，人参三线。此方在发汗后，身疼痛，脉沉迟时用，疼痛是因为发汗太过，津液伤到了。这时大枣、甘草补津液已来不及，要用人参把津液补足，就用新加汤。是补气血非常好的药。