土豆是我们饭桌上十分常见的一种蔬菜,它有很多种名称,马铃薯、洋芋、地豆、冬薯等等,你们那里叫它什么? 土豆不仅是一种蔬菜,它还是全球第四大的粮食作物,仅次于小麦、水稻和玉米,而我们中国正是世界土豆总产量最多的国家。 土豆有着这么重要的地位,与它丰富而齐全的营养成分有关,土豆中的维生素C含量远超粮食作物,而蛋白质和糖类的含量又远超一般蔬菜。有营养学家说:“每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以获得人体所需的全部营养元素。” 在中国,十个人之中可能有八个都爱吃土豆,而以土豆为主材的美食中,最著名的要数酸辣土豆丝了。酸辣土豆丝,以其酸辣可口的味道,实惠亲民的价格,登上了大大小小的饭店餐馆和每家每户的餐桌。 酸辣土豆丝 酸辣土豆丝这种简单的菜虽然很好炒,但是想要做得好吃又漂亮,也是需要一些窍门和方法的。出去吃饭时,我们经常会碰到有些店的酸辣土豆丝炒的色香味俱全,有些店炒的好像还没有自己在家做的好吃。 今天就教大家几个炒土豆丝的小窍门,让你在家也能炒出大饭店那种色泽光亮、酸辣爽脆、好吃又好看的酸辣土豆丝。 下面一起来看看详细的做法和步骤吧,喜欢的朋友可以收藏一下哦! - 酸辣土豆丝 - [ 食材 ] 土豆、青红椒、葱白、白醋、白糖、盐、干辣椒、花椒 [ 食谱 ] 1.选土豆的时候最好选这种白皮的,这种土豆口感更脆,更适合炒土豆丝。 2.土豆去皮后,先切薄片,再切成细丝。 3.土豆丝切好以后,放到水中,可以防止土豆氧化。水中加2勺白醋,这样吃着口感会更脆。 4.再准备一点青红椒切丝,葱白也切成丝备用。 5.泡土豆的过程,就把淀粉也洗掉了,把土豆丝捞出来控水,白醋泡过以后,土豆丝也会更脆。切好的土豆丝如果不洗去表面的淀粉,炒的时候会很粘锅。 6.锅中加少许油,放入花椒、干辣椒,小火炸出香味。炸至变色后,给它捞出来,这样能把辛辣味转为香辣味。 7.油温再次烧热,放入葱白、土豆丝翻炒。 8.炒至土豆丝微微变色,加入青红椒,继续翻炒。 9.炒至土豆丝快熟了,加入一勺白醋、适量白糖。加白醋可以让土豆丝的颜色更好看,白糖可以中和醋的酸味。 10.炒至土豆丝完全熟透,再加一勺盐,翻炒均匀就可以出锅了。 这样好吃又好看的酸辣土豆丝就做好了,这样炒的土豆丝,没有多余的汤汁,味道都裹在土豆丝表面,因为用醋泡过,吃起来口感非常脆,比有些饭店里的还好吃。 喜欢的朋友可以收藏试一下哦! 谢谢您的观看,我们下期再见! |
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