1、右脚落于左脚后,身子同时右转90度,面向侧,上动不停,左脚向后倒插一步。图21 2、右腿收回贴于腹前,左脚独立,轻轻向右旋转,身体同时右转90度,右掌从左向上向右划圆,插于裆前,左掌随圆收于面前,于头同高,右手掌心朝内,左手掌心朝外,裹身、缩式。图22。 要求:腰身的转动带动全身动,转动时身体的骨头各关节有明显 的“啪、啪”挫响声。 十二、根节把掌 突然右掌翻腕,用力往前推去,左掌下按,同时右脚向前跨一大步,成右弓步。图23 要求:手到脚到,劲从脚跟起,头顶、臂垂、手往前推,要有抽劲,脚向后蹬,形成对争力,左掌下按到左腿外裤缝处,右手前推时口发“噫、噫”之声。这是一组合动作,从“青龙翻身”到“根节把掌”要连贯有力、一气呵成。 十三、黄龙探爪 以右腿为支撑,右掌收回,贴于胸前,掌心朝外,左脚左掌同时向前打出,脚心、掌心朝外。 要求:中节堕,身体略向前倾,保持重心。图24 十四、标把,又名搓把 1、左脚落地为支撑,左掌翻转伸直,掌心朝上,右掌置于胸前,掌心朝下,左掌在前,右掌在后,形成对争之势。 2、突然左掌往回拉,右掌向前标,掌心挫掌心,右掌向前推搓,五指朝前与面部同高,同时右脚向前蹬出,高于胸平。图25 要求:左脚立稳,身体略向前倾,要有标劲。 十五、火龙穿心 1、上式不停,右脚由前向下、向后环摆,借右脚向后的摆力,左脚同时用力蹬地,并向前摆,以腾得越高,摆得越开为好,同时两手分开。图26 2、跳时腿部用力,身体放松,不要含劲,两足同时落地成左弓步,右掌变拳用力,向前打出,左手掌合于右腕上部以助力。图27 要求:落地时如大树生根,稳如泰山,全身扎劲,上节劲紧,中节劲坠,下节劲抓,两脚发震地声,两手发击打声,意惑从丹田大声发出“噫呀”一声,三声合成一声,气势雄伟。这是一组合动作,从“黄龙探爪”“标把”到“火龙穿心”要连贯有力,一气呵成。 十六、过手巴掌 1、右拳变掌,掌心朝上,往上托,略向回带,身体同时后坐,左掌以同样姿势往上托至口平,称为过手。 2、右脚向前跨一步,成右弓步,左手突然下按,同时右掌用力往前推,口发“噫”声。图28 要求:同十二 十七、青龙出水 1、双脚向左摆扣,转体180度成左鸡步,左掌放于左膝前约一尺许,右掌按于裆前。图29 2、双掌由下向上划弧抬起,右手掌略高于头,掌心朝前,左手掌贴于右肘外侧,掌心朝外,同时右腿抬起,脚掌朝前。图30 3、突然双掌向前推出,右掌略高于头,左掌于胸齐,同时右腿向前蹬出,脚掌朝前,双掌与右腿在上下一条直线上。图31 要求:与二同 十八、侧脚鸡步腿 1、右脚向右前方落地,脚尖外摆,双掌收回贴于两肋,右手拳、左手虎掌。图32 2、以右脚为支撑,腰向右摆,在摆腰的同时,起左脚,向右前方蹬出,脚尖朝右,于腰同高,同时左掌向右前方插入。图33 3、左脚在空中从右向左横摆一大步,落于左前方,脚尖朝外,以左脚为支撑,腰向左摆,在摆腰的同时,起右脚,向左前方蹬出,脚尖朝左,高于腰平,同时右掌向左前方插入。图34-35 要求:摆腰、蹬腿、插掌,要同时完成。 十九、燕子入云 右脚从空中划弧从左腿前落入左腿后,随即左脚向右前方迈一步,身体后坐,左掌托于左腿前,掌心朝上,右掌贴于右额旁,掌心朝外,蓄力待发。图36 二十、龙形单把 突然,右脚蹬劲,向前跨一大步,右掌从额前迅速向正前方推出,同时左掌下按在裆前,口发“噫”声。图37 要求:“龙形单把”是远距离击人,速度要快,出其不意。 1、双脚向后摆扣,转体180度,双手收回,贴于肋前,缩身,成为右鸡步。图38 2、动动不停,几乎同时双掌右脚一起向前打出、蹬出。掌根对掌根,如捧桃一般,脚掌朝前。图39 要求:同十动作一样,方向相反。 二十二、青龙翻身。图40-41 要求:与十一同。 二十三、根节把掌。图42 要求:与十二同。 二十四、黄龙探爪。图43 要求:与十三同。 二十五、标把。图44 要求:与十四同。 二十六、火龙穿心。图45-46 要求:与十五同。 二十七过手巴掌。图47 要求:与十六同 二十八、二龙戏珠。 1、双脚向后摆扣,转体180度,成左鸡步,双手贴于两肋前,蓄力待发。图48 2、两手变掌,掌心朝下,中指与食指伸直并分开,指尖朝前,其他三指弯曲,指尖贴于掌心,突然二指向前标去,高于眼平,同时起右脚向前蹬去,高于胸平(二指向对方双眼夺去称“二龙戏珠”)图49 要求:右手指在前,左手指随后,右手在上直标,左手在下备用。脚手齐至,防不胜防。 二十九、吞把 1、双掌收至胸前,右脚收回向后垫一步,同时提左脚。图50 2、随即左脚落地,双掌向前下方推出,至左膝前,(双掌向前下方推出称吞把)如虎坐之式。口中发“噫”声。图51 要求:脚手相连。 三十、收式。 左脚收于右脚齐,与肩同宽,双掌提到胸前,图52。轻轻向下按,呼一口长气,图53,再抱拳揖手,完。 |
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